策划：中华医学会

审核：和渝斌 中国人民解放军总医院第七医学中心 主任医师

你知道吗？情绪失控可影响心理健康，还可能诱发“交感风暴”，严重时甚至会导致急性心肌梗死或猝死。

当人处于暴怒状态时，交感神经可能因极度兴奋而导致心脏冠状动脉突然闭塞。这一过程会引起心肌瞬间缺血、缺氧，最终可能导致急性心肌坏死，这是引起猝死的重要原因。

导致身体内环境平衡紊乱的因素常与急性心脑血管事件的发生有关。常见的情况包括暴饮暴食、狂喜暴怒、情绪剧烈波动及长期承受某种巨大压力等。精神压力过大的人群，患心脑血管疾病的风险显著增加。动物实验也表明，长期处于惊吓状态的动物寿命会缩短。

因此，对于心脑血管疾病患者或长期处于巨大压力之下的人群，学会管理情绪，控制急性心脏事件的风险因素至关重要。良好的情绪管理不仅能提升生活质量，还能有效降低猝死风险。

来源: 中华医学会

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