作者：杨捷 首都医科大学附属北京友谊医院 副主任护师

审核：刘昌伟 北京协和医院 主任医师

剖宫产术后回到病房后，一般情况下4～6个小时就可以半卧位了， 6小时以后就可以下床活动了。

越早下床活动，除促进血液循环、刺激胃肠蠕动外，还可以减少下肢静脉血栓的发生风险。

下床活动时需要有一个适应的过程。首先将病床摇起来，保持半卧位；先在床上半卧位坐2～3分钟适应一下，可减少翻身起来时伤口的牵扯。然后将双腿移向床旁，两腿悬浮在床边，身体和臀部随之进行侧坐位。这个过程相对比较缓慢，需要2～5分钟，这样伤口不容易受到牵拉。在床旁坐一段时间后，再慢慢地移向地面，站5分钟左右。

整个过程应缓慢且循序渐进，慢慢适应。这样腹部伤口的疼痛会减轻，甚至感觉不到疼痛。此外，为了减少伤口的牵拉，也可以在起床之前，通过腹带加压伤口减少疼痛感。但随着伤口的逐渐愈合，疼痛感会逐渐减轻，在床上平躺时不建议使用腹带，因为腹带有一定的压力，压力过大或时间过长，腹部的血运循环会受到一定影响，对脏器恢复和身体恢复都会产生一些影响。

来源: 中华医学会

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