//导言//****

一到秋冬天啊，那个冷风吹过，冷的瑟瑟发抖，有没有？

不想出门，围到烤火炉ha两盘麻将，很巴适，是不是？

看着电视，磕着瓜子，旁边小太阳温暖起，搞忘是冬天了，对不对？

晚上被窝儿里面放个热水袋、贴个暖宝宝，简直是怕冷星人的大救星。

但是，大家要小心了，如果取暖取不好啊，是可能会取出各种各样的皮肤问题的！！今天皮肤科郭医生就来给你摆哈儿龙门阵儿！

你们会不会已经发现，取暖没过几天，jio杆很可能就这样了？

（图片版权授权转载，谢绝再转）

特别痒，扣出好多小疙瘩儿，半夜瞌睡都睡不好。

也发现可能这样了！

（图片版权授权转载，谢绝再转）

一腿的红斑斑儿，跟大理石的花花儿一样！一夜之间突然长出来，差点儿还以为是得啥子怪病了*（硬是心子把把儿都hei紧了）。*

还或者可能这样了。

（图片版权授权转载，谢绝再转）

莫名其妙起了个疱儿，痛都不说，破了皮皮儿，还啷个都长不好，留的疤疤儿难看的很。

这些是啷个回事？

来嘛，郭医生又来给大家上课咯！

（看嘛，硬是心害怕你们一个二个皮肤出问题，老妈子都没得弄个操心）

第一种呢，是乏脂性湿疹，也叫干性湿疹。

冬天皮肤本来就比较干燥，如果烤火或者取暖，皮肤干得就更凶，就很容易诱发干性湿疹*（顾名思义，干到起了，长的湿疹）。大多表现为皮肤干燥，皲裂，有皮屑，有时还会有小红疙瘩，伴不同程度的瘙痒（轻点儿的，扣几下，大不了扣破皮；恼火的，半夜扣的手都lou了）。*

一般烤火或者取暖的小腿前面最多见。老年人因为皮肤皮脂腺分泌油脂明显减少，并且怕冷，又爱用电热毯，所以尤其容易发生。而男性因为很少有涂抹身体乳的习惯，所以男性比女性要多些。像鱼鳞病等皮肤干燥性疾病的人，更容易发生干性湿疹*（不需要去某度啥子叫“鱼鳞病”哈，郭医生还会再发文章的，以后又跟你们摆嘛）*。

如果已经发生了干性湿疹，首先要做的是停止高温刺激，尽量减少电热毯、烤火炉、小太阳、暖宝宝的使用。睡觉前或者洗澡后，加强皮肤滋润保湿工作，适当涂抹身体乳或者滋润霜。尽量避免穿太紧身的化学纤维类衣物，以纯棉贴身衣物为主。大多数在加强保湿滋润后皮肤会逐渐恢复正常*（就是喊你们记到多摸保湿霜，今天篇幅有限，又害怕你们看都懒得看，所以二回再跟你们说为啥子要涂，你们记到就是了）*。

第二种，叫火激红斑！

是由于皮肤长期因不足以烫伤或烧伤的高温刺激引起，属于物理性皮肤病，主要表现为患处的皮肤发生网状毛细血管改变和色素沉着改变，偶尔有些发生水疱、表皮萎缩、角化增厚等情况，颜色可以从开始的淡红色随着时间推移而逐渐变成深红色或红褐色*（上课嘛，讲起内容嘛，必然是学术性、严谨性要有，所以不好听懂，莫关系！我很细心的还给大家做了好多小视频来“线上上课”，比如：dou音、小hong书、微信视频号等，都可以搜我名字“郭生红”，就找的到，认证带V标的就是我）*。

该病常见于高温作业、应用热疗止痛、使用取暖设备等朋友。最主要治疗原则就是脱离热源的刺激，然后再加以保湿，等慢慢儿好就可以了*（要是半个月了，都紧到好不到，也不要当真紧到等它个人好，现在已经放开了，可以跑医院了）。*

第三种，属于低温烫伤。（啥子？取暖还会烫伤？？而且低温烫伤？头一次听说。）

低温烫伤是指身体长时间接触高于45℃的低热物体所引起的慢性烫伤。莫小看低温烫伤的温度不高就小瞧它。因为受热时间长，很多低温烫伤看上去只是起了个小水疱，但损伤可能已经深达皮下组织，不仅更难愈合，还会留下疤痕。有些严重的患者，甚至需要进行手术治疗（看嘛，我晓得你们好像又听不懂了，但是我实在不晓得啷个翻译成四川话，翻译成大白话，原谅我！你们就记到一句话“取暖也可能烫伤，烫烂你的肉”就行了）。

就拿暖宝宝来举例。莫小看暖宝宝的温度，它甚至连鸡蛋都能烫熟。

你想象一哈，如果鸡蛋是我们的手、腿、脚……睡觉的时候，在被窝儿里放个暖宝宝，暖乎乎睡上一觉，估计……然后……你身上的一块肉就“熟”了！

像暖宝宝、热水袋等取暖设备，暖暖的很舒服，一用就是好几个小时。等你晓得痛的时候哇，已经迟了。

那该啷个办呢？

那么冬天到底应该啷个正确取暖？如何避免发生这些皮肤问题呢？

无论是小太阳、烤火炉、热水袋、暖宝宝、电热毯……出现问题的主要原因是温度和时间没控制好，没做好皮肤滋润保湿工作。

以下注意事项请收好。

1、不要靠的太近或者将取暖设备（比如暖宝宝、热水袋等）直接贴在皮肤上。使用时最好间隔一米以上，或者隔上几层衣物或毛巾，降低接触温度。

2、使用时间不要过长。同一部位，使用暖宝宝、热水袋的时间最好不超过2小时。Ha麻将、看电视，时不时起来走动走动，适当远离热源，减少局部持续受高温刺激（生命在于运动）。

3、不要在睡觉的时候使用电热毯或者其他取暖设备。睡觉时，一旦发生烫伤，很难及时发现，导致伤情加重。可以睡前使用，睡觉时关掉或者拿开。并且，如果要用电热毯，就更要记得加强皮肤滋润保湿工作，坚持涂抹身体乳。

4、特殊人群要格外注意。儿童、老人、瘫痪病人或醉酒者等行动不便或对温度不敏感的人，请尽量避免使用。

如果这几点实在做不到，那还是多穿几件衣服，加一床厚被子，然后多喝点热水吧……

如果你身边有人正在使用这些取暖设备，记到转发给他/她看，一定要好好提醒他/她！（我说我操碎了心吧，还要考虑你们身边，周围人的皮肤健康！）

来源: 郭生红医生