糖尿病是老百姓众所周知的常见病，患者血糖长期不稳定，就会损伤各种组织和器官，导致并发症的发生。常见的有糖尿病足，糖尿病肾病等，但其引发的眼部问题却被不少人所忽视，严重糖尿病眼病有致盲风险，千万不可掉以轻心。

糖尿病视网膜病变是慢性进行性糖尿病导致的视网膜微血管渗漏和阻塞从而引起一系列的眼底病变，例如黄斑水肿、视网膜脱离等等。

什么是黄斑水肿？

“黄斑”是眼底视网膜中非常重要的组织结构，是视网膜上对光线非常敏感的部位，也是视力的中心地带，黄斑的健康与否直接影响视力的健康。

糖尿病患者长期处于高血糖状态，视网膜的微血管发生病变，导致视网膜屏障破坏和血管通透性增加，血液中的水分子以及一些蛋白成分就容易穿过已经受损的血管壁，导致视网膜组织内或视网膜下出现异常液体聚集，黄斑区的视网膜水肿增厚，形成黄斑水肿。

黄斑水肿的主要症状有视力减退、中心暗点、夜间视力降低、实物变形、视野缺损等。

什么是视网膜脱离？

视网膜脱离是一种常见的眼底疾病，是视网膜的神经上皮层与色素上皮层的分离。视网膜脱离显著的危害就是影响视力，导致视野缺失、视力下降甚至失明。早期出现眼前闪光感及黑影飘动，逐渐发展为眼前固定黑影，视力明显下降。

糖尿病视网膜病变如何预防？

1. 定期筛查

糖尿病患者应定期眼部检查，监测眼底情况。

2. 控制血糖

预防糖网主要的原则便是控制血糖，改善生活方式、坚持糖尿病饮食、适当运动锻炼、定期监测血糖水平。长期有效控制住血糖的患者，出现视网膜病变的几率会大大降低。

3. 良好生活习惯

饮食尽量以清淡营养为主，脂肪、糖分比较高的食物尽量避免、辛辣刺激的食物也要少吃；然后注意休息，不要长时间用眼，还要注意用眼卫生；尽量戒掉吸烟等习惯。

天津大学爱尔眼科医院闵寒毅院长表示，糖尿病的病程越长，血糖控制越差，糖网患病几率就越大。糖尿病患者一定要重视眼部问题，早预防、早发现、早治疗。

来源: 爱尔眼科