胃癌的威胁不容忽视

在繁忙的现代生活中，我们或许时常忽视身体发出的微小信号，而正是这些被忽略的细节，可能隐藏着巨大的健康隐患。胃癌，这一看似遥远的疾病，其实正悄悄逼近我们的生活。那么，胃癌究竟离我们有多近？如何有效预防并早期筛查胃癌？中国又为何成为胃癌发病大国？

中国胃癌高发的背后原因

（一）饮食习惯的影响

高盐、酸菜与熏制食品：过去中国人常吃的酸菜、熏制食品以及高盐腌制的咸鱼等，都是导致胃癌发病的重要诱因。这些食物中的有害物质在长期摄入后，可能对胃黏膜造成损伤，进而引发癌变。

营养不均衡：营养的不均衡也是导致胃癌的一个重要因素。长期偏食、挑食或暴饮暴食，都可能导致身体缺乏必要的营养素，从而降低身体抵抗力，增加患癌风险。

（二）幽门螺杆菌的感染

幽门螺杆菌的致癌性：中国大致上60%（人口）有幽门螺杆菌感染

HP的发现，所谓HP就是幽门螺杆菌，现在被世界上认为是第一号引起胃癌的生物性的因素，但并不是所有的幽门螺杆菌感染都容易引起癌症，樊院士强调，幽门螺杆菌感染是胃癌发生的一个重要原因。特别是带有某些特定基因的幽门螺杆菌，其致癌性更强。因此，及时检测并治疗幽门螺杆菌感染，对于预防胃癌具有重要意义。

（三）情绪与胃癌的关系

情绪对胃的影响：情绪的变化与胃癌的发生有着密切的关系。长期的精神压力、抑郁或焦虑等负面情绪，都可能导致身体功能失衡，包括胃的功能。当胃的抵抗力降低时，就更容易受到癌细胞的侵袭。

胃癌的预防与早筛

（一）预防措施

调整饮食习惯：为了预防胃癌，我们应调整饮食习惯，减少高盐、酸菜、熏制食品的摄入，保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。

定期体检：定期进行体检，特别是针对胃部的检查，有助于及时发现并处理潜在的胃癌风险。

保持良好情绪：学会调节情绪，保持积极乐观的心态，对于预防胃癌同样重要。

（二）早筛的重要性

早期筛查的意义：樊院士指出，胃癌早期筛查出来，90%以上是可以治愈的。因此，高危人群应定期进行胃癌筛查，如高发区人群、45岁以上人群、有家族史的人群以及有长期胃病史的人群。

筛查方法：目前，胃癌的筛查方法主要包括内窥镜检查、血清标志物检测等。虽然血清标志物检测在某些情况下可能存在假阳性或假阴性的情况，但结合内窥镜检查等手段，可以大大提高胃癌的早期发现率。

关爱自己，从预防胃癌开始

胃癌虽然可怕，但只要我们了解其发病原因，采取积极的预防措施，并定期进行早期筛查，就能大大降低患病风险。让我们从关爱自己开始，从调整饮食习惯、定期体检、保持良好情绪做起，共同守护我们的健康。记住，胃癌离我们并不遥远，但只要我们用心预防、及早筛查，就能将其拒之门外。

作者：人民日报数字传播

出品：中国科协科普部

监制：中国科学技术出版社有限公司、北京中科星河文化传媒有限公司

来源: 星空计划

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