菘蓝，一种花像油菜花的植物，却是一种流传已久的中药材（图1）。你可能不熟悉它，但它还有一个耳熟能详的名字——板蓝根。

图1. 菘蓝之花 图片来源：作者绘制

在我们的日常生活中，板蓝根好似我们的随身“消防员”，身上哪里不舒服就赶紧拿出来“消灭”一下，甚至平时感觉良好的时候也会用它来预防疾病。

其实不止现在，我们对于板蓝根的这种信任也由来已久，假使我们通过“时光穿梭机”——“古籍”来探寻板蓝根的应用。那么我们就会发现，早在秦汉时期的《神农本草经》就有记载：蓝实入药，主解诸毒；到唐代，《千金方》更是丰富到以其叶、花、根、汁入药；金元明清时期，已发展成了常用中药；到了现代，1985年版《中国药典》正式认定板蓝根为十字花科植物菘蓝的干燥根（图 2）。历史悠久、效用广泛已经成为了板蓝根的“铭牌”，但板蓝根是否能够供我们随时随地任意服用并且百利无一害呢？那就要从板蓝根自身药性讲起了。

图2. 板蓝根，又称蓝实 图片来源：参考资料10

中医看来，板蓝根性寒味苦，善于清热解毒、凉血止痢，多用于治流感风热、发热咽痛、肺炎、丹毒等病症，可防治乙脑、流脑、急慢性肝炎等。截至2020年9月，研究者们已在板蓝根中提取出近400个化合物，它作用广泛，副作用小。板蓝根及其提取物具备较好的抗病毒、抗菌、抗内毒素、活血化瘀、抗肿瘤及免疫调节等作用。在临床上，板蓝根提取物主要用于治疗病毒性和流行性感冒、扁桃体炎、急慢性咽喉炎、支气管炎等呼吸系统疾病；肝炎、溃疡性结肠炎、小儿腹泻等消化系统疾病；水痘、带状疱疹等皮肤科疾病；口腔溃疡、急性细菌性结膜炎等五官科疾病。除此之外，板蓝根的剂型多样（颗粒剂、片剂、糖浆），像莲花清瘟胶囊等中成药中均有板蓝根的加入。板蓝根已经成为了性价比超高的日常药品。

图片来源：作者绘制

但这并不意味着我们可以随意服用板蓝根，它虽是一味良药，却不适合所有的人和一切的情况，不可盲目服用。从它的性味来讲，板蓝根属于寒凉之品，所以适用于治疗风热感冒、流行性感冒等热性疾病，而不适用于风寒感冒、体虚感冒等。即使同为风热感冒, 不同患者也存在夹湿、内热等个体差异, 板蓝根更适合体内蕴热的风热感冒。并且，板蓝根是一种有抗病毒作用的中药，药性寒, 在体内没有感染病毒的情况下服用, 容易引发过敏反应或消化系统、造血系统不良反应。病理状态下长期大量服用也容易伤及脾胃，出现胃痛、畏寒、乏力、食欲不振等症状。并且服用时间以3天内为宜，尤其是小孩，脾胃功能尚未健全，更应谨慎。

虽然板蓝根作用多、可治疗的疾病范围广，但我们也应正确认识其功效，合理用药。

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来源: 天生西南