我们的大脑会不断产生废物,如果废物堆积过多,就会增加患阿尔茨海默病和其他神经退行性疾病的风险。大脑废物清除,是从大脑中清除有害废物的过程。此前的研究显示,睡眠过程中,大脑可以高效地清除代谢废物,而这一过程在清醒状态下无法有效运行。2024年5月13日,英国伦敦帝国理工学院的研究人员在Nature子刊"Nature Neuroscience"上发文称,在睡眠期间,大脑清除率显著减少,而不是增加。与清醒的小鼠相比,睡眠状态下小鼠大脑的清除速率降低了30%。结果表明,大脑在清醒状态下的清除效率很高,清醒、活跃和锻炼可以更有效地清除大脑中的毒素。当然,对于人脑代谢机制的了解,还需要进一步研究。
作者丨科学辟谣新媒体
审核 | 唐芹 中华医学会科学普及部主任 研究员
来源: 科学辟谣
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