小蔡是一位怀孕7个多月的准妈妈，身怀甲子本来是很开心的事情，但她却愁眉苦脸的。原来，前段时间小蔡迷上了吃麻辣火锅，连续吃几天后问题来了——痔疮脱出来回不去了，坐立难安！

她和家人都在网上查了很多资料，尝试了一些“土办法”，但都没效果，无奈之下只好求助医生。小蔡在怀孕前就有便秘、痔疮出血、脱出等情况，怀孕期间也偶尔会痔疮发作，但注意饮食就很快缓解了，一直没当回事，现在孕晚期便秘加重了，加上饮食不节制，痔疮一下子变得非常严重。

妊娠本身是个非常美丽的过程，但在怀孕期间，有调查研究表明，80%以上的孕妈妈都会遭受痔疮的“青睐”。那么，为什么孕妈妈容易得痔疮？有没有避免孕期得痔疮的方法呢？

一、孕妇为什么容易发生痔疮？

1、腹压增大

怀孕期间，尤其是孕晚期，孕妇子宫逐渐增大，使得腹腔压力变大，从而引起下腔静脉受压，导致局部静脉血液回流不畅，淤积在肛门直肠，诱发痔疮。

2、便秘

在怀孕期间，如果孕妇活动量少，不适当走动，长期久坐，也会导致肠胃蠕动功能下降，引起大便秘结，因排便用力或排便时间过长，导致肛门周围静脉充血肿胀，诱发痔疮。

3、激素水平上升

怀孕期间，孕妇雌激素水平上升，体内的纤维结缔组织会变得柔软，血管容易扩张，引起肛垫充血肥大，痔静脉淤血、曲张等情况，诱发痔疮。

4、饮食不节

怀孕期间，若孕妇无节制饮食，长期进食辛辣刺激等食物，也会导致肛门直肠局部血管扩张、充血、水肿，诱发痔疮。

二、孕妇痔疮发作了怎么办？

**1、**温水坐浴

每天坐浴1-2次，每次2-3分钟。如果月份过大，下蹲困难，可以选择侧卧位，毛巾热敷。

**2、**减少运动多休息

痔疮发作时，尤其是痔疮脱出嵌顿在肛门口时，不建议到处走动，应卧床休息，平卧侧卧都可以，以免走动过多，导致痔疮摩擦引起表皮溃破感染坏死。

**3、**预防和治疗便秘

乳果糖和开塞露是最好使的有力武器。乳果糖用于大便干和无便意，开塞露用于排不出。当然，还是要注意饮食搭配，多吃粗纤维的蔬菜水果，多喝水。

**4、**药物

迈之灵是植物提取物，相对安全，可以改善微循环，消肿止痛。

金黄膏外涂消肿效果非常好，都是中药成分，外用对胎儿影响小。

复方角菜酸酯的栓剂或乳膏止血止痛，改善局部不适。但是，面对市面上各种痔疮栓剂或乳膏，准妈妈们要慎重选择，最好不要选用含麝香、冰片、牛黄等成分的药物，以免影响胎儿。

但需特别提醒的事，无论选择何种药物，建议在肛肠专科医师的指导下使用，切勿自作主张。

**5、**中药外洗

可以选择到肛肠专科医院购买自制纯中药洗剂，每天1-2次，消肿止痛。

**6、**手术

主要针对痔疮出血严重或较大血栓或嵌顿痔。如果出现喷射状出血，可以采取硬化剂注射治疗。血栓可以采用剥离术。术式选择遵循能解决问题，手术时间短，创伤面小的方法。

但是，手术治疗对于胎儿的伤害和影响无法预测，所以孕妈妈们需慎重考虑。

三、孕妇如何预防痔疮发作？

1、保持大便通畅

怀孕期间要养成每天排便的习惯，排便时注意要“一心一意”，不可玩手机、看书、看报纸，不可用力过猛，排便时间也不宜过长，最好控制在2-3分钟，不要超过5分钟。

2、适当活动

怀孕期间，要注意适当走动，尤其是饭后半小时，可以选择散步、慢走，千万不要久坐不动，实在不愿意走动的孕妈妈，也要每隔一小时就站起来活动身体。

3、清淡饮食

注意多喝水，清淡饮食，营养均衡，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，预防便秘。

4、注意卫生

每次排便后要注意肛门卫生，可以选择湿纸巾或者清水冲洗，以免诱发感染，同时也要注意勤换内裤。如果痔疮发作，可进行温水坐浴，以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。

5、肛门保健操

便后先清洗肛门，然后用右手食指指腹压在肛缘处，轻轻推肛门向上，同时收缩肛门，然后放松，如此重复30次，每日2-3次。

醴陵市中医院温馨提示：

怀孕不轻松，怀孕期间得了痔疮会使孕妈妈特别烦恼，不过，孕妈妈也不用慌张，只要应对得当，就可以有效的减少因痔疮带来的不适，减轻痔疮的症状。

**但要特别提醒，**孕妈妈们一旦痔疮发作，一定要到正规的肛肠专科医院就诊，在医生的指导下用药，切不可自作主张，胡乱用药，以免对孕妈妈和胎儿带来不好的影响和危害。在此，也对所有的孕妈妈们说一声辛苦了，祝您有一个轻松愉快的孕期。

湖南医聊特约作者：醴陵市中医院 肛肠科 匡碧艳

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（编辑Wx）

来源: 醴陵市中医院