抖腿、无法长时间静坐、过于活泼好动，不少孩子都有这些“症状”，不免引起家长对孩子患有多动症的顾虑。那么，有哪些表现可以初步判断孩子是否患有多动症，又该如何治疗多动症呢？

多动症的概念

首先我们来看一下什么是多动症,多动症（ADHD）是一种神经行为发展障碍，通常在儿童时期开始，并可能持续到成年。其主要特征有以下三个：

1.注意力不集中： 儿童可能难以集中注意力于任务或活动，容易分散注意力，忽略细节，经常忘记完成任务或遵循指示。

2.过度活跃（多动）： 儿童表现出过度活跃、难以安静地坐着，常常在不适当的时候跑动或爬爬跳跳，无法保持安静。

3.冲动行为： 儿童可能缺乏自我控制，表现出冲动和即兴行为，难以等待自己的轮次或在适当的时候说话。

多动症在儿童不同时期的表现

一、婴幼儿期的表现

1、“运动宝宝”：能走的时候走个不停，能说的时候说个不停；

2、“好奇宝宝”：对什么都感兴趣，但都不能持久；

3、“危险宝宝”：到处走动，不怕危险。

二、学龄前期的表现

1、“个性宝宝”：不听指挥，爸爸妈妈让他往东，他偏要往西；

2、“霸道总裁”：难以跟小朋友合作，自己的玩具不愿跟小朋友玩，看到小朋友的玩具会二话不说上去就抢；

3、“笨拙宝宝”：协调性差，走路容易摔跤，拍皮球、跳跳绳、走平衡木对于他来说都是难办的事情；

4、“夜猫子”：入睡困难、睡眠浅、容易惊醒。

三、学龄期的表现

1、“粗心大王” ：做作业常常粗心大意，把“＋”看成 “—”；写字时偏旁部首左右颠倒，“b”写成“d”；阅读时串行、漏字……

2、“玩具专家” ：手边的任何东西都能成为他的“玩具”，铅笔搭火箭，橡皮屑变“丸子”，就连书角也会不由自主地用手搓起来……

3、“拖拉大王”：做作业一小时内可以完成的要用两三个小时完成，因为他会边写作业边玩，或者写一会儿就去喝口水、上个厕所，……

4、“邋遢大王” ：整理书包都是胡乱地把课本塞进书包；写作业时常常不假思索就落笔，于是作业涂涂改改；刚穿上的干净衣服一会儿工夫就脏兮兮的。

四、青少年期的表现

1、仍有注意缺陷、多动和冲动的表现；

2、“刺儿头”；

3、“肇事者”。

当然，上述文章是已知孩子患有多动症的情况下儿童多动症的表现，如果您想知道孩子是否真的患有多动症，不要妄下定论，建议您采取专业的临床评估，包括详细的病史记录、行为观察和标准化的评估工具，以排除其他可能引起类似症状的情况。

如何预防儿童多动症

当然每一位家长都不想自己的孩子患有病症，因此接下来我们看一下预防儿童多动症的方法。预防儿童多动症的策略涉及多方面的措施，包括孕期健康、环境因素、饮食与生活方式等。

一、孕期和产前护理：

1.健康饮食：孕妇应保持均衡的饮食，富含营养的食物有助于胎儿大脑的正常发育。摄入足够的叶酸、铁、钙和其他重要营养素对于胎儿健康至关重要。

2.避免有害物质：孕妇应避免吸烟、饮酒和使用非法药物，这些因素可能会增加胎儿发展问题的风险。

3.定期产检：定期参加产前检查，确保母体和胎儿的健康，及时处理可能的健康问题。

二、婴幼儿期的环境：

1.健康生活环境：保持婴幼儿生活环境的清洁，减少暴露于环境毒素（如重金属和污染物）。避免使用含有有害化学成分的产品。

2.母乳喂养：如果可能的话，母乳喂养可以为婴儿提供必要的营养，研究表明，这对儿童的认知和行为发展有积极影响。

3.促进良好睡眠：建立规律的作息时间，确保婴儿有足够的睡眠。充足的睡眠对儿童的注意力和情绪稳定有重要作用。

三、早期教育和社交技能：

1.鼓励社交活动：与其他儿童互动有助于发展社交技能和自我控制能力。安排适龄的社交活动，如游戏、玩耍和小组活动。

2.正面教育：使用正面强化的方法来鼓励良好的行为，避免过度使用惩罚。建立明确的规则和预期，帮助儿童理解和遵守行为规范。

四、健康饮食和生活方式：

1.均衡饮食：确保儿童摄入丰富的营养，包括水果、蔬菜、全谷物和蛋白质。避免过多摄入糖分和咖啡因，这些因素可能会影响儿童的注意力和行为。

2.定期运动：鼓励儿童参加适当的体育活动，有助于改善注意力、减少焦虑，并促进身心健康。运动可以帮助消耗多余的能量，提高专注力。

五、早期识别和干预：

1.注意行为变化：家长和教师应注意儿童的行为变化，如果发现儿童有明显的注意力不集中、过度活跃等问题，应尽早寻求专业评估。

2.心理支持和咨询：如果发现儿童有行为问题，及时寻求心理学家或行为专家的帮助，进行早期干预和治疗，能够有效改善症状和预防问题的加重。

六、家庭和学校环境：

1.建立稳定的家庭环境：一个稳定、支持和充满爱的家庭环境对儿童的情绪和行为发展至关重要。家长应以身作则，展示良好的行为和情绪管理技巧。

2.学校支持：与教师沟通，了解儿童在学校的表现，并共同制定应对策略。教师可以提供适当的学习环境和支持，帮助儿童更好地集中注意力和管理行为。

通过这些措施，虽然不能完全消除多动症的风险，但可以降低其发生的可能性，并促进儿童的健康发展。

来源: 星空计划

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