策划：中华医学会

审核：郭树彬 首都医科大学附属北京朝阳医院 主任医师

创伤性鼻出血是因各种外力因素引起的鼻出血，是一种常见的鼻部疾病。别急，让我们一起来了解一下创伤性鼻出血的成因，学习一些止血的小妙招，让鼻出血不再成为你的“小烦恼”！

1. 常见原因

（1）日常小伤害：你是否有过挖鼻孔太深、打喷嚏太用力或是咳嗽导致鼻出血的经历？这些都是引发鼻出血的常见原因。此外，粉尘和化学物质的刺激也可能让鼻黏膜受伤。而在跌倒、撞击或交通事故中，鼻子的受伤更是家常便饭。

（2）特殊环境下的伤害：飞行员、潜水员等特殊职业人员在高压环境下工作，或者鼻腔内气压突变，都可能导致鼻黏膜血管受损，引发出血。

2. 紧急应对策略

（1）保持冷静：首先，帮助患者放松，避免因紧张而加剧出血。

（2）止血方法：①鼻子“夹紧”。用手指轻轻捏住鼻翼，坚持10~15分钟，就能让“红河”住。②冷敷大法。用冷水浸湿的毛巾敷在前额、枕部或颈部，帮你“冷静”血管，减少出血。③别仰头！记得头部前倾，吐出口中的血液，避免仰头以免误咽。④紧急提醒。如果出血严重，应立即就医进行鼻填塞术。

（3）密切观察：止血后，注意观察是否再次出血，并定时测量血压。

鼻出血通常表现为单侧或双侧出血，可能是间歇性的，也可能是持续性的。出血量从轻微的涕中带血到严重的贫血甚至失血性休克不等。如果血液流入咽喉，可能会导致呕血或黑便。在鼻出血的同时，如果伴有高热，可能是颅内感染的信号，需特别警惕。

看完这些，下次鼻子“闹脾气”的时候，你就知道怎么应对了吧！记住，安全第一，保护好自己的小鼻子哦！

来源: 中华医学会

内容资源由项目单位提供