每天长时间用眼导致眼部疲劳

除了做眼保健操和闭眼休息之外

很多人选择滴眼药水

以缓解眼睛干涩

关于使用眼药水遇到的小问题

就交给科博士给大家科普一下吧！

很多小伙伴认为，眼药水的保质期较长，多为2年或3年，因此开瓶后，只要没过保质期、没有沉淀，就还能用。其实这种想法是错误的，因为眼药水包装上的保质期，通常是指在避光条件下且未开封的使用日期。

眼药水大多含有防腐剂，一旦开封使用，4周后若未用完，就应立即丢弃；有的不含防腐剂的眼药水有特殊包装，或者是一次性装置，开封后当天就要用完。眼药水开封后，相当于保存环境发生了改变，药效会逐渐减弱。

此外，在使用和保存过程中，瓶盖随意放置、没有盖严等，这些情况都可能导致瓶口被污染，造成眼药水的污染。被污染的眼药水，很容易导致眼部的继发性感染，比如结膜炎，甚至是角膜炎。

所以，**开封后的眼药水需在一个月内使用完。**如果想尽量延长开封后的保质期，可置于4℃的冰箱中，但最多也只能延长至2至3个月。

眼药水不能随便滴，对症下药很重要。

用眼疲劳的原因很多，如用眼习惯不正确、眼镜度数不适合、眼部疾病等。大多眼药水均含有防腐剂，长期使用会对眼睛造成伤害。我们应该先找准原因，对症下药。

科博士在此提醒大家，如果发现眼部不舒服，请及时就医！！

任何一类眼药水都应按照规定的频率和治疗时间来用，达到疗效后即可停用。尤其是激素类眼药水，过量滴用易产生不良反应，诱发青光眼、白内障，还可能继发严重的眼部感染，包括角膜的真菌感染。

根据病情需要，如果需要同时使用多种眼药水时，不要同时滴入眼内。

在使用多种眼药水时也要讲顺序，一般先用吸收较快的。比如，眼药水吸收快，眼药膏吸收慢，所以白天可用眼药水，晚上睡觉时涂眼药

当两种都是眼药水时，就要先滴刺激性较小的，后滴刺激性较强的。比如，先用缓解干眼症的眼药水，再用治疗眼部疾病的滴眼剂。第一种眼药水滴完15分钟后再滴另一种，间隔时间不宜太短，以使药效充分发挥，而不是相互抵消。

有人觉得眼药水滴得越多越好，其实每次1-2滴就够了，滴多了没有用，因为结膜囊本身的容积和存量有限。

如果是用来湿润眼睛的眼药水，可以一日用4-6次。若是治眼病用的眼药水，医生、药师会有明确的要求，或者按照说明书使用即可。

（1）在使用之前，先检查一下药名，查看需要滴的剂量，确定药品在保质期内，再看看有没有变色、异味、浑浊等情况。如果制剂本身就是浑浊型的，在使用前要将它轻轻摇匀，保证药液的浓度一致。

（2）将药水准备好后，要第一时间把手洗干净，避免使用过程中的细菌感染。

（3）把头轻轻往后仰，眼睛向头顶的方向看；食指要将下眼皮往下拉，露出结膜囊；在眼睛上方1-2cm的地方，将眼药水滴到结膜囊内；用中指去压迫鼻内侧和眼角之间的鼻泪管，防止它吸收到嘴中，滴时要把嘴张开，便于保持姿势；轻轻闭上眼睛5分钟即可。

另外，家庭成员间不要互用眼药水，以防交叉感染。

其实很多时候眼睛不适是不良的用眼习惯导致的。保护眼睛的方法有很多，眼药水往往只是暂时性缓解视疲劳，大家不要太依赖哦！

除了滴眼药水，勤休息、少看手机、少看电脑、多点绿色、多点户外活动、平衡饮食、早睡早起等都能够让你的双眼在紧张的工作之余“喘口气”。

眼睛是心灵的窗户

学会正确使用眼药水的同时

请大家加倍爱护自己的双眼哦！

本期内容到这里就结束啦

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来源：全国少工委、蝌蚪五线谱。

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