说真的

做了妈妈之后

就怕自己的孩子冷到或者热到

现在天气越来越冷

孩子的棉衣、棉裤都穿上了

但也是时刻注意着孩子别热到了

图源：Pixabay

可最近有新闻爆出

5个月大的孩子

被包裹了8件衣服＋2层厚被子

到医院就诊时

体温超高且严重脱水

被确诊为

“捂热综合征”

这是什么病？

有多严重？

又该如何正确判断

宝宝冷不冷呢？

下面就一起来学习吧~

什么是捂热综合征？

一岁以内的婴儿，尤其是未满一个月的小婴儿在新生儿阶段，最容易发生捂热综合征。

这种情况常常出现在冬季和气温骤降的时候。此外，小朋友穿的衣服过多、包裹的包被、盖的棉被过厚、室内气温过高、担心小朋友着凉添加取暖设施都会导致捂热综合征。

小朋友的基础代谢快、产热多、排热功能差会导致自身的体温调节功能较弱，外界温度过高时会让体温更高。

捂热综合征的主要表现：

1.体温升高，出现高热或是超高热，体温可达40℃以上；

2.有脱水表现，满头大汗、甚至衣服湿透；

3.面色苍白，哭声较弱，拒绝吃奶；

4.如果被子蒙的较高，造成缺氧，会出现反应迟钝、意识障碍、嗜睡、昏迷，甚至抽搐的情况。

捂热综合征不能被及时发现，会出现呼吸衰竭、心律失常、心脏衰竭，大脑长时间缺氧则会造成脑细胞坏死导致中枢神经系统产生永久的后遗症，甚至可以导致婴儿猝死。

图源：Pixabay

远离捂热综合征的7个方法

1.小宝宝的体温调节能力比较差，新生儿待的房间温度最好控制在23~24℃，几个月到1岁的小宝宝最好待在室温22℃，湿度50%~60%左右的房间内。

如果冬季北方供暖后室内太干燥，可以适当使用加湿器。

2.孩子对温度的需求基本和成年人一样，按照成人的标准给娃增添衣物就行。其次让我们把摸颈背部刻在脑子里，只要孩子的颈背部是温热干燥的，无论谁说都无需加衣。

3.孩子的婴儿床上不要堆积太多的东西，多余的被子、枕头、毛绒玩具都可能蒙住宝宝的头部，造成捂热，发生危险。

4.不要让宝宝和大人同睡，这不仅有捂热综合征的风险，还会有误压宝宝口鼻，造成窒息的风险。

5.不要给宝宝使用电热毯或热水袋，持续的供热可能会造成危险。

6.孩子发热时，反而要适当少穿、少盖，保持室内通风，必要时使用布洛芬和对乙酰氨基酚，而不是一味地相信捂热退烧。

7.如果孩子出现捂热综合征的相关症状：烦躁不安、脸色发红、发汗、出汗多、尿少时，要立刻松懈襁褓，果断带孩子去医院。

如何穿盖保暖又不着凉？

有一种冷，叫“你妈觉得冷”。

哪怕知道了给娃选什么材质的被子，也会不停地给宝宝们加盖。

其实，大部分家长都给宝宝们盖错了。盖太多甚至还会出现捂热综合症，让宝宝体温过高，大量出汗，严重时甚至会引发脱水。

冬季给宝宝们穿盖把握好一个搭配原则：薄睡衣+睡袋+轻薄被子

这样既不用担心宝宝们踢被子会着凉，而且确实也能爸爸妈妈们睡个好觉。

那睡袋品牌和种类那么多，又该怎么选呢？

小编也曾经踩了不少坑，这次把经验总结了一下分享给大家：

1、看保暖系数

睡袋的保暖系数一般用托格（Tog）来表示，数值越高，保暖性越强。一般常见的睡袋有四个托格等级，宝妈们可以根据自家的实际温度进行选择。

2、看材质

睡袋内层直接接触宝宝皮肤，建议尽量选择柔软亲肤、吸汗透气的纯棉材质。而且不管是柔软程度，还是保暖性、亲肤性，宝宝都更容易接受。

适合大部分的宝宝们穿着。

3、看款式

睡袋的种类很多，有选择困难症的妈妈们实在是无从下手。

但其实，不同月龄对睡袋款式的选择也是不一样的。

襁褓式

推荐月龄:0-3m

襁褓型睡袋是为0-3m的宝宝专门设计的,三个月以内的宝宝普遍都存在惊跳反射。

这样将宝宝包裹起来,可以避免惊跳反射引起的睡眠不安。

信封式

推荐月龄: 3-6m

信封式睡袋最为常见，通常是无袖型设计，睡衣底部是敞开设计，适合比较怕热的宝宝。

建议宝妈们选择可拆卸的款式，使用效率会更高。

月龄较大的宝宝也比较适用。

分腿式

推荐月龄: 6m以上

半岁以后，分腿型睡袋的使用时长，是最久也是最实用的。

分腿设计，即使宝宝晚上怎么翻，怎么滚，都不会造成约束，宝宝活动更为灵活。

要注意选宽松一-点的款式。

供稿单位：重庆天极网络有限公司
本文整理自：育学园、和睦家健康科普、儿科医生鲍秀兰
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来源: 重庆市科学技术协会

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