策划：中华医学会

审核：杨英 军事医学研究院 教授

甲癣（俗称“灰指甲”）是较为难治的顽固性慢性传染性疾病。要杜绝灰甲藓的发生，可采取以下有效措施来预防指、趾甲被致病真菌感染。

（1）甲癣往往继发于手足癣，因此，首先要重视手足癣的防治，纠正“生了足癣是排毒，不生其他病”的不正确看法。

（2）不互借、共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这是防止间接感染的关键所在。

（3）养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

（4）多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季尤其要注意预防。

（5）搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中甲癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品可在日光下曝晒2～3小时消毒。

（6）增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼、注重营养。

（7）得了灰指甲应及早进行正规治疗，避免病情发展，防止传染他人。

来源: 中华医学会

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