秋季，气温逐渐下降，空气湿度降低，加之秋风带来的花粉、尘螨等过敏原增多，眼睛作为人体非常敏感的器官之一，极易受到外界刺激引发过敏反应。过敏性结膜炎，便是这种过敏反应在眼部的具体表现。过敏体质的人患上过敏性结膜炎的概率比其他人更高，有过敏性鼻炎的患者，在鼻炎发作时，也可能会引起过敏性结膜炎。

过敏性结膜炎的典型症状

天津大学爱尔眼科医院梁伟彦医生表示，过敏性结膜炎的主要症状有眼痒、眼红、干涩、分泌物增多、角膜充血等，过敏性结膜炎结膜囊分泌物以白色黏液性分泌物为主，同时可伴有不同程度的结膜水肿。

如何预防过敏性结膜炎？

【环境管理】

‌保持家居清洁，定期打扫，使用吸尘器或湿布减少灰尘和尘螨。关闭门窗，使用空气净化器，减少室外花粉进入室内。外出时，可佩戴太阳镜和口罩，减少眼部与过敏原的直接接触。

‌【饮食调整】‌

避免食用已知过敏食物，如海鲜、坚果等。增加富含维生素A、C的食物摄入，如胡萝卜、菠菜、鱼类等，有助于增强眼部免疫力。

‌【增强体质】‌

适当运动，提高身体抵抗力，减少过敏发生的可能性。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜，让眼睛得到充分的休息。

科学治疗过敏性结膜炎

‌【及时就医】‌

一旦出现过敏性结膜炎症状，应及时就医，通过专业检查确定过敏原，并在医生指导下治疗。切勿自行购买药物，以免加重病情。

‌【冷敷缓解】

‌使用干净的冷毛巾或冰袋轻轻敷在双眼上，有助于缓解眼部红肿和瘙痒。注意温度不宜过低，以免冻伤皮肤。

‌【避免揉眼】‌

眼睛不适时，切忌用手揉搓，以免加重炎症或引发感染。可通过眨眼或轻轻按摩眼周来缓解不适。

来源: 爱尔眼科