脑卒中又被称作是“脑中风”，其发病率、死亡率、致残率都特别高，属于脑血管方面的疾病，已成为严重危害我国人民健康的重大慢性疾病之一。若是患上此病，在日常生活中该如何护理才能使患者更好地恢复？本文为您简单科普。

1. 基础护理

在脑卒中患者的护理中，基础护理是十分重要的一环。

1.1家属应当掌握患者的病情发展，密切观察患者的生命体征、行为意识以及其他身体变化，进而及时了解、发现患者的需要，根据患者的异常反应做出针对性的处理。

1.2使患者的呼吸道保持通畅无阻，按时给患者吸出痰液，帮助患者勤翻身，轻轻拍打其背部，预防患者发生呼吸不畅、窒息以及肺部感染等不良情况。

1.3帮助患者做好皮肤护理，家属应当帮助患者勤擦洗身体，勤翻身，适当给其按摩四肢，有效预防褥疮发生。

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1.4排便护理，家属要密切注意患者的排便情况，让其保持大便通畅，防止患者出现便秘或尿潴留等不良情况。

2. 饮食护理

2.1控制盐的食用：患者在日常生活中应当保持低盐、清淡的饮食习惯，一天的食盐摄入量控制在5克以内，避免食盐摄入量过高，进而导致血压数值升高，这对患者的病情恢复没有好处，还会使患者病情复发。

2.2忌吃牛油、猪油、奶油等高胆固醇食物，这类食物中胆固醇的含量太高，吃多了会使患者加重动脉粥样硬化，对病情的恢复没有好处，还会使病情复发。患者可以多吃一些鱼肉，保证每星期食用3次鱼肉，多食用优质的植物蛋白，如患者每星期要吃5次豆制品，或豆类食物。

2.3患者可以多吃低脂食物，如新鲜的蔬菜水果、鸡蛋、牛奶，以及一些粗纤维谷物等，不会对患者的血脂造成不良影响，对病情恢复有好处；患者应当少吃或不吃高油食品，比如油炸食物，会升高患者的血脂，使病情变重。

2.4多吃含有人体必需氨基酸的食物，如牛肉等，这些食物可以提高人体的免疫防御能力，增强免疫系统，但患者也应当适当食用，不能吃太多。

2.5适量食用紫菜、海带等含碘类的食品，能够帮助患者有效降低动脉壁上过量的胆固醇，降低患者出现动脉硬化情况，有利于疾病的恢复；

2.6患者要少吃精制糖类食物（如白米、精面等），少吃或不吃糖，应当多吃低血糖指数的食品。

3. 康复护理

3.1吞咽训练

①发声训练方法：训练的主要目标是加强口腔、舌部及下颌等器官组织的多运动协调能力。患者先可以采用单字、单音的发声训练，利用张嘴闭嘴的动作及声门开合，使唇肌起到运动的效果，进而达到声门闭锁作用。

②颊肌和喉部器官组织内收肌的训练：让患者先轻轻张开嘴，然后再闭合，让面部两颊充满气，使腮部鼓起，再随着呼气轻轻地呼出。

③舌动训练：指导患者，让其舌头进行伸、缩、勾、卷、顶、刮、弹，以及左右摇摆等动作。这些训练方法对于舌肌张力较高的患者，能够起到被动牵伸的有效治疗。

④呼气吸气训练：患者可以采取仰卧姿势，家属可以站在患者的一侧，双手放在患者两侧的第11和第12肋，让患者先深呼吸再呼出气体，呼气结束时，家属可以适当地向上推，内压，使患者的胸腹部能够保持呼吸协调一致。

⑤多感官刺激：对于吞咽障碍患者，采用多种感官刺激，刺激软腭、舌部、唇部等部位，可明显促进吞咽功能的恢复。

⑥进食体位：根据患者病情情况，可采取3种不同的体位：坐、半卧、健侧卧。坐姿能使气道得到最大程度地保护，有利于形成吞咽动作，因此被公认为最佳体位。而半卧位主要适用于吞咽障碍已经有良好改善情况，或是患者有非常强烈的口服欲望，这种体位的优点是能促使患者的咽喉部位残留食物排出，下行至后咽及梨状窝，避免患者把食物吸入气管。健侧卧的进食体位则适合有特殊需要，或必须平躺的患者，避免患者把食物误吸到气管当中，并保持患者咽部清洁。此外，还应当根据患者的吞咽障碍的程度选择食物，先从简单到复杂，先进食糜烂或半糊状食物，吞咽功能明显改善后，再进食碎食，最后进食正常食物；并且，患者还应当少吃多餐。

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3.2身体功能训练

家属可以根据患者的身体情况、病情，制定有针对性的身体功能训练方案，包括被动训练、积极训练和阻力训练。

3.3认知能力的康复训练：对患者以认知训练以及注意训练为主要手段，以提高患者认知功能为目的。

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4. 心理护理

患者中风之后，其生活发生翻天覆地的变化，他们会面临着各种不便，生活不能自理，许多人会变得焦躁、烦躁、悲观、自卑、抑郁，有的还会产生厌世的情绪。家属还要多和患者交流，多给予关心和陪伴，给予鼓励和支持，及时了解病人的内心想法，根据不同的心理状态做好相应的调整。此外，家属还要耐心地陪伴患者，帮助其进行安全、有效地康复训练，患者通过训练若是能做一些简单的活动以后，就可以让其进行一些力所能及且简单的小事，如扫地，择菜等，让患者觉得自己有价值，重拾信心，增加对生活的热爱和渴望。

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5. 安全护理

5.1预防摔倒

摔倒是脑卒中患者非常普遍的安全隐患，往往由多种因素引起的，包括环境与设施，也常常和患者的生理、服用的药物、其他疾病、心理等有关。为减少这些可控危险因素，在日常生活中，让患者穿戴一些合适的衣物，穿安全的防滑鞋，并时刻提醒患者无论是上厕所、下床，还是行走都应当及时向家人求助。

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5.2防止烧伤

想要预防脑卒中患者烫伤，就应当先确定患者的病情，是否为高危人群，对其视力、行为意识、自理能力等进行评估、监测。然后，再注意消除生活中的隐患，不要让患者自行使用热水、热油等，洗澡水温度不宜超过42度，热水温度不宜超过50度；对其进行烤灯，或使用电暖器等设备时，要让患者远离。如果发生烫伤，先让患者远离热源，仔细检查患者的皮肤伤情，让其脱去衣服，情况严重的患者要及时送往医院治疗，同时要注意保护被烫伤的皮肤。

6. 结语

总之，脑卒中患者的日常护理对其身体恢复和生活质量有很大的影响。适当的护理能有效防止并发症发生，加快康复过程，使患者感到家人的温暖和支持，以更好的心态面对治疗和挑战。

来源: 周柏香-广东省南方医科大学南方医院