第33届夏季奥林匹克运动会在法国巴黎圆满落幕。本届奥运会上，中国体育代表团获得40金27银24铜的优异成绩，在此我们向所有中国健儿致敬！同时，这也点燃了我们的运动热忱。

事实上，自古以来中国人就喜欢体育运动，射箭、投壶、蹴鞠、摔跤、马术等，都在历史文物中有着最直接的体现。

本期，我们带您一起了解古代体育运动，打开一场跨越千百年的“运动会”～

“蹴鞠”

明 《仕女卷》（局部）

图源上海博物馆

蹴鞠可以说是足球的前身。在古代，“鞠”是一种外包皮革，内实米糠的球。“蹴”有用脚踢、踏的含义，“蹴鞠”是指古人以脚踢球的活动，类似现在的足球运动。

中国古代的球类运动十分盛行，最有名的就是“蹴鞠”。所谓“蹴鞠场边万人看，秋千旗下一春忙。”根据文献记载，蹴鞠早在战国时期，就已经成为民间流行的娱乐游戏。

西汉铜蹴鞠图案印

图源故宫博物院

汉朝时期，这项运动已演变成多种形式，成为了强身健体的练兵之法。

随着这项运动的普及与流行，宋代蹴鞠迎来了它的“高光”时刻。

宋朝时期，蹴鞠分为了两支队伍——一种是国家队，他们选拔严格，侍卫军里经过层层筛选，才能确定进入蹴鞠队的名单并进行系统训练；另一种是民间队，他们通过刻苦地训练，练就了刁钻、高超的技巧。

根据周密的《武林旧事》记载，还出现过诸如黄如意、范老儿、蔡润等“球星”。

作为男女老少皆宜的运动，蹴鞠也成就了世界历史上最早的女子足球运动。

蹴鞠赛场异常激烈。在古画、印泥、铜镜等各类文物中都可见到蹴鞠的身影，足以见得古人对这项运动的支持与喜爱。

“角抵”

西汉铜鼻钮角觝图案印

图源故宫博物院

角抵的起源最早可以追溯到上古时代。

据《述异记》记载，上古时的蚩尤民族“耳鬓如剑戟，头有角，与轩辕斗，以角抵人，人不能向。”他们在与黄帝打仗时，头上装备着刀剑一样的尖状物，好像有角的公牛一样，打仗时手脚并用，还可以头上之角抵人，敌方对此很难防御，曾打过很多胜仗。这种“以角抵人”的方式，后来演变成为人们“两两相抵”的摔跤活动。

到了秦汉时期，角抵活动非常盛行，但此时的角抵已经不再是一种争斗相搏的手段，而是变成为一种带有一定表演成分的游戏活动。

据古籍记载，秦始皇大一统后，收缴了天下兵器，在首都咸阳加以销毁，铸造成乐器，并且停止讲武练兵，而是让尚武的民风以角抵运动的形式得到抒发，使得角抵变成了一种兼具“武”与“艺”的活动形式，既能锻炼身体，还具有很强的观赏性。

即便是改朝换代，角抵活动在后世也依然大受欢迎。

《汉书·武帝本纪》中有记载，西汉时的角抵戏规模宏大，轰动京城，老百姓们甚至宁愿跑几百里的路去观看助威，可见当时人们对于角抵游戏的喜爱。

晋代以后，因为角抵活动中摔跤的性质逐渐突出，角抵又被称作“争交”“相扑”。

而在唐代，据记载中宗、玄宗、宪宗等多位帝王都喜欢观赏角抵，常于宫中举行表演，或去左、右神策军看角抵表演，此时，“角抵”和“相扑”这两个名字交相使用。

清塞宴四事图横幅（局部）

图中描绘了弘历与少数民族首领共同观看相扑等表演的情景

图源故宫博物院

直至后来的清朝，也十分重视这项活动，朝廷有专门机构管理一切有关事宜，名为“善扑营”，发展至清末时，这项活动的名称繁多，如掼跤、争跤、摔跤、摔角、率角，最普遍的是称摔跤。

“射箭”

清木葡萄纹桦皮雍正帝御用弓

图源故宫博物院

中国的射箭活动最早起源于旧石器时代，原始人的狩猎、战争中弓箭的使用，使射箭的技艺逐渐提高，发展成为射箭运动。

关于讲述射箭方法、要领和研究的著作在历史上也留存许多，例如著名的《射经》、《马射谱》、《射记》、《射法指诀》、《射诀》等。

射箭为中国古代君子六艺之一。射礼又称礼射，西周时期以射箭比赛为重要的礼仪活动和教育手段，射礼按等级可分为四类：大射、宾射、燕射、乡射。射礼有详细的竞赛规则，有缜密的组织分工和专职人员，有名次和奖励等。

学习射礼不仅在于学习射箭的技巧,而更重要的是“由技悟道”。贵族子弟们通过射箭来矫正自己的仪容体态, 提高道德修养，达到“正己”的目的。统治阶级通过射礼来选拔人才, 组建其政治统治的人员基础,进而维护当时的社会管理体制。

秦汉及后世的射礼几经兴衰, 已不复西周的盛况了，但射箭这项运动得到了长久的发展，越来越受到各个阶层的喜爱。

“马球”

唐马球图

图源陕西历史博物馆

马球，又名击鞠、打毬等，指骑在马上，用马球杆击球入门的一种体育活动，发明始于汉代，兴盛于唐代。在东汉后期，曹植《名都篇》中就有“连骑击鞠壤，巧捷惟万端”的诗句来描写当时人打马球的情形。

马球在古代曾作为练武“习战”的方法之一。天宝六年（公元747年），唐玄宗专门颁诏，将马球作为军队训练的课目之一。至唐代后期，马球中娱乐的比重逐渐增大。宋元时期有关马球的实物资料亦多有所见。

到了宋代，马球运动可以算得上是全民运动，上至皇亲国戚，下至民间百姓都非常热衷于打马球，就连军营里都拿打马球作为军事训练方式，因此打马球也是“军中戏”。每年三月在大明殿前举行带有礼制色彩的马球比赛。

马球在对外文化交流中也发挥了重要作用。据文献记载，当时相邻的渤海、高丽、日本等国都有与唐王朝进行马球竞技的描述。直至宋、辽、金时期，朝廷还将马球运动作为隆重的“军礼”之一，甚至为此制定了详细的仪式与规则。

直至明清，马球运动仍较流行，但已从原来的竞赛项目变为击球表演的一种娱乐活动了。

“投壶”

汉投壶汉画像石

图源央视新闻｜南阳汉画馆

投壶亦称射壶，是由射礼演化而来的一种投掷性竞赛游戏。春秋时期，贵族士大夫模仿射礼的规则制度，将射箭变为掷箭，以酒壶代替箭靶，在宴会酒席上竞赛。投壶虽然是一种娱乐游戏，但始终伴随着一整套繁琐的礼节，没有完全割断同“礼仪”的联系。

投壶在我国已有2000多年的历史，它的起源还得从古代射礼说起，西周时期，燕射（指宴饮之射）有着十分严格的礼仪要求，但由于常常出现场地不够、备弓不足、宾客不会等状况，便有了以壶代靶、以投代射的投壶活动。

投壶游戏规则很简单，宾主轮流把箭投向壶内，谁进得多谁赢，输的人就要被罚酒。流行初期，投壶“仪式感满满”，游戏过程必须有雅乐伴奏。秦汉时期则成了宴请宾客时最常见的娱乐活动之一，此后便“席卷”各个朝代、阶层，成了名副其实的“国民游戏”。

古人还自创了不少“花式”投法，有壶外设置屏风的盲投，还有“仙人指剑”的背投。据明《投壶奏矢》记载，当时投壶的投法已有140余种。

中国古代的竞技运动

每一项都是我国文化的瑰宝

我们可以从中看到

现代体育项目的影子和源头

也可以一窥古人丰富的

体育、休闲文化生活～

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资料来源：央博、秦始皇帝陵博物院

央视新闻、南阳汉画馆、故宫博物院

图片来源：上海博物馆、故宫博物院

陕西历史博物馆、央视新闻、南阳汉画馆

供稿单位：重庆市九龙坡区文物管理所
审核专家：李小英
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来源: 重庆市科学技术协会

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