在这一个谈癌色变的当今社会，其实有很多疾病对老年人的身心危害比,大多数癌症还要大，它们不仅仅只是威胁到老年人的寿命，更多的是大大降低了老年人的生存质量。阿尔茨海默症就是其中的佼佼者，今天就带大家一起了解一下这个比癌症还厉害的老年杀手。

一、什么是阿尔茨海默病

阿尔茨海默病，也被称为老年痴呆症，是一种主要发生在老年期和老年前期的中枢神经系统退行性病变。其特点是进行性认知功能减退和行为损害。这种病症会对记忆、认知、语言和行为等多个方面产生较大影响，从而严重降低患者的生活质量。该疾病的起始通常较为隐匿，并且随着年龄的增长，患病率会显著上升。目前，中国已经成为全球阿尔茨海默病患者最多的国家，患者数量接近1000万。根据调查显示，该病患者主要是老年人，但在年轻人群中也呈现出增长的趋势。在首次被诊断为阿尔茨海默病的人群中，60-79岁年龄段的患者占62.1%，60岁以下的患者占21.3%。

二、哪些症状提示有阿尔茨海默病

1、记忆减退：常出现短期记忆丧失，记不住最近发生的事件，常用的号码或事项必须记下来，以提醒自己；反复问同样的问题，逐渐遗忘关键信息如名字、门牌号码等。

2、语言表达和书写障碍：患者可能会在谈话中突然停顿，不知怎么继续下去或不断的重复说过的话，有时无法找到正确的词来表达可能找不到合适的词汇描述事物，经常停顿或重复某个词或短语。

3、空间和定向的障碍：容易迷路，忘记自己的位置，无法理解时间、日期和季节的概念

4、社交能力的减退：会逐渐失去对人际交往的兴趣，变得孤立和退缩，同时会逐渐放弃自己的爱好或社交活动及减少工作和运动方面的计划。

5、执行功能的减退：日常任务如穿衣、洗澡、煮饭变得困难，无法照顾自己的日常生活。

6、性情大变：情绪波动大，易怒、焦虑或抑郁，思想变得愈发固执，行为变得愈发古怪。或是在与人交流时出现障碍，跟不上他人的交谈思路。

三、怀疑阿尔茨海默病需要怎么才能确诊呢？

目前，阿尔兹海默病的诊断主要依靠以下方法：

1.一般认知评估：通过测试患者的认知功能，如语言能力、记忆力、社交能力等。

2.医学影像学检查：使用磁共振等影像学技术检查以查看是否存在颅内病变。

3.其他实验室检查：包括甲状腺功能检测、脑脊液检测及基因检测等。所以一旦发现家里老年人有可疑症状，一定要及时到专业的医院进行诊断治疗。

四、预防阿尔茨海默病，需要做哪些？ 阿尔茨海默病尚无彻底预防的方法，但有一些生活方式的改变和干预措施可能有助于降低患病风险。这些措施包括：1、保持脑力活动:通过阅读、学习新技能、解决谜题等活动来刺激大脑。

2、保持规律的锻炼:身体运动有助于改善心血管健康，从而降低患阿尔兹海默症的风险。

3、保持健康饮食 :饮食中多摄入水果、蔬菜、全谷物、鱼类和健康脂肪（如橄榄油）可以有助于保持大脑健康。地中海饮食被认为对大脑有益。

4、保持正常社交:与家人、朋友保持联系，参加社交活动可以有助于减少孤独感和抑郁，从而降低风险。

5、有效控制慢性疾病:高血压、糖尿病、高胆固醇等慢性疾病会增加患阿尔兹海默症的风险，通过合理的医疗管理可以降低风险。

6、保持充足的睡眠:睡眠质量差可能与阿尔兹海默症的风险增加有关，保持规律的作息和良好的睡眠习惯非常重要。7、戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会增加患阿尔兹海默症的风险，因此戒烟和适量饮酒有助于降低风险。

虽然这些措施不能完全预防阿尔兹海默症，但可以通过改善整体健康状况来降低风险，并可能推迟症状的出现。

来源: 《促进健康，怡享老年》