保持身体健康，定期体检是必要的途径。尤其是女人，在不同年龄段会有特定的生理变化，呈现出不同的健康问题。

阴道、子宫、乳房、卵巢，它们与女性健康紧密相连，关乎女性的生命质量，有时可能会带来可怕的疾病。

据统计，我国每年新发乳腺癌41.6万，死亡11.7万人，在女性恶性肿瘤的发病率中高居榜首，女性健康“沉默的杀手——卵巢癌，死亡率高居妇科恶性肿瘤top1……

疾病可怕，但也可防，只要你足够了解自己的身体，学会预防，定期体检，这些痛苦完全可以避开！

女性不同年龄段，体检重点各不同

➤ 20-30岁年龄段：传染性疾病防护

正值青春年华的此年龄段女性，身体处于最佳状态，但亦需密切关注体内生化指标的微妙变化。随着性生活的开始及可能步入的生育期，特别需加强传染性疾病，尤其是性传播疾病的预防意识，确保健康生活的每一步都稳健前行。

➤ 30-40岁年龄段：聚焦常见妇科健康

步入婚姻与生育高峰期的女性，应将体检重点放在常见妇科疾病的筛查上，宫颈防癌筛查尤为关键。同时，每年一次的超声检查不可或缺，旨在早期发现乳腺增生、乳腺肿瘤等乳腺健康问题。

对于乳腺超声结果提示异常的女性，建议采取更为积极的复查策略，每半年至一年一次，并根据需要前往乳腺外科门诊进行持续跟踪。

➤ 40-60岁年龄段：三大妇科肿瘤与综合健康管理

此阶段女性卵巢功能逐渐衰退，面临更年期提前及骨质疏松等挑战，同时也是妇科肿瘤（宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌）及乳腺癌的高发期。因此，加强这些疾病的预防与筛查至关重要。

此外，不可忽视高血压、冠心病等心脑血管疾病的风险，尤其是患有糖尿病的女性，应定期进行眼底检查，以防范糖尿病并发症。

值得注意的是，老年女性即便已绝经，也不应忽视妇科检查。因乳腺肿瘤、子宫肌瘤等妇科疾病在老年女性中同样常见。

鉴于40岁以上女性为乳腺癌和宫颈癌的高危群体，即便绝经后，也应坚持定期进行乳腺、子宫等相关检查，确保健康无虞。弃检不仅是对自身健康的忽视，更是潜在风险的放任。

要定期体检，更要进行健康管理

女性体检的目的是了解自身健康状况，进行主动的自我健康管理。但有些人在体检结束后，将体检报告“束之高阁”，更有甚者讳疾忌医，也不采取一些可控、可及的措施去改善，实在很可惜！

在一些可以通过生活方式、饮食、运动等进行健康管理的慢性疾病方面，健康体检后更应进行有针对性的治疗和控制。

最好这么做：及时咨询相关专家；主动健康管理：生活方式、膳食管理、运动管理、心理管理等；如若需要进一步治疗者，最好及时就医。

爱自己，从定期体检开始

每位女性朋友的身体都是独一无二的，无论处于人生的哪个阶段，湖南妇女儿童医院健康管理中心张娜主任提醒广大女性，定期体检可以保障女性的身体健康，及时发现疾病隐患。日常生活中要养成健康的生活习惯，检查结果发现异常需及时咨询医生。

湖南医聊特约作者：湖南妇女儿童医院 易婷

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（编辑YT）

来源: 湖南妇女儿童医院 易婷