乳房开始发育，是女生进入青春期的第一个标志。

会有哪些变化呢?刚开始，你会感觉到胸部有些胀胀的，隐隐作痛。用手触摸，像是有一个小小的包块儿。乳房会 随着时间逐渐长大，并且改变形状。慢慢地，你会发现长大后的乳头颜色也会逐渐变深。

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你是不是还发现，和你年龄相同的女生并不是都和你一样发生了变化。别担心，那是因为女生乳房发育的时间不是完全相同的。它们会受到激素水平、营养摄人、遗传基因等各种因素的影响。一般来说，女生乳房的发育年龄在9~13岁。

选一件合适的内衣

当你发现自己的乳房开始发育的时候，不必担心或者害羞，更不要因为害羞而低着头、驼着背走路。这是你长大的标志，是正常的自然规律，也是每一个女生都会经历的过程。

这个时候，你需要做什么呢?把身体变化的小秘密告诉妈妈，在妈妈的帮助下，给慢慢发育的乳房选一件合适的内衣。在 乳房发育初期，背心式内衣最适合你，它可以轻轻地支撑起你的胸部，保护你的隐私。这并没有什么难为情的。

选购小贴士：

选择内衣之前需要知道你的胸围有多大。可用软尺经过两个乳头从腋下水平穿过进行测量。

一定要选质地柔软透气舒适的少女内衣哦。

供稿单位：重庆市人口和计划生育科学技术研究院

审核专家：徐小鸥

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来源: 重庆市科学技术协会

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