编者按

脸红，这一普遍而独特的生理反应，不仅是情绪的直接外显，更可能是社交焦虑的预警信号。了解脸红的背后故事，有助于我们更深入地认识自我，学会在社交场合中更加从容自若。面对脸红，无需过分焦虑，它是人性的一部分，也是成长的契机。通过调整心态、学习应对技巧，我们可以逐渐克服这一障碍，享受更加自在的社交生活。同时，社会各界也应加强对社交焦虑障碍的关注，为需要帮助的人群提供及时有效的支持，共同营造一个更加包容、理解的社交环境。

来源: 科普中国