乳腺癌已经成为威胁女性健康的头号杀手，据统计，在美国，每3分钟就有一位女性被诊断为乳腺癌，每13分钟就有一人死于乳腺癌，我们国家虽然不是乳腺癌的高发区域，发病率也在不断升高。而且，呈年轻化的趋势。

导致乳腺癌的三大危险因素

1、家族史和遗传背景：众所周知，好莱坞巨星安吉丽娜朱莉妈妈、外婆、姨妈都因癌症去世，2013年朱莉做了BRAC基因检测，提示基因突变，她的医生估计她患乳腺癌的几率是87％，患卵巢癌的几率是50％。她非常勇敢的在没有患病的情况下做了双侧乳腺预防性切除，两年后切除了卵巢。

如果你的家庭中有人得了乳腺癌，那么你的危险因素就会增加，危险因素与患病人数、亲属关系、发病年龄有关，如果你的家里有1个人得了乳腺癌，你的发病几率是1.5倍，如果你的妈妈或姐姐在年轻的时候得了乳腺癌，你的发病几率是正常人的8.8倍。

2、生活方式：吸烟、饮酒、肥胖、高脂饮食都会使乳腺癌的患病风险增高。

3、雌激素：诱发乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变。初潮早、绝经晚、激素暴露时间长会使乳腺癌的患病风险增加。白领女性经常服用丰胸药、避孕药，中年妇女出于美容养颜、缓解更年期症状而长期服用雌激素也会使乳腺癌的患病风险增加。年轻女孩选择不结婚、不生孩子、不哺乳都会使乳腺癌的患病风险增加。

怎样才能降低乳腺癌的风险？

早期筛查：定期做自我检查（每月选择固定一天）

1、看：双手下垂、双手上举、用力掐腰三种体位下观察乳房：双侧乳房是否对称，是否有局部凹陷、皮肤破溃、皮肤发红发热、乳头溢液、肿块、静脉显现、乳头内陷、橘皮样改变。

2、查体：伸出中间三个手指按压式平着检查，不要掐，将乳腺分为五个区域，内上、内下、外上、外下、乳头，顺时针或逆时针，不要漏掉任何区域，最后掐乳头是否有溢液。如果摸到包块或上述改变建议到医院就诊。

3、影像学检查：超声：准确率80-85％。乳腺钼靶：能早期发现＜1cm肿瘤。磁共振：费用高，用于高风险人群：家族史、BRCA基因阳性。超声报告：1类：阴性；2类：良性（随诊半年-1年）；3类：可能恶性：恶性危险＜2％，（3-6个月随访）；4类：可疑恶性：恶性危险3-95％，需要病理学检查；5类：高度可能恶性：恶性危险＞95％，考虑治疗；6类：恶性早期乳腺癌：直径＜3cm同侧腋窝淋巴结无转移，无远处转移，90％以上患者可获得长期治愈。

改变生活方式，多吃水果、蔬菜，戒烟忌酒，控制体重，多运动，对于降低乳腺癌发生率也是很必要的哟。

最后，得了乳腺癌请大家不要恐慌，现在保乳手术、乳房重建技术还有肿瘤内科术后辅助治疗都非常成熟、完善，请大家相信医学、相信医生，不要为了保持身材的完美拒绝治疗。

来源: 丹东市中心医院