#千万IP创科普# 拔罐，是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。包括留罐、走罐、闪罐、刺络拔罐等。

在临床上，拔罐的治疗范围非常广泛，涉及内外妇儿、骨伤、皮肤、五官等各科疾病。但看似简单操作的拔罐，其实学问很多，很多人更是存在一些认识误区，导致出现健康隐患。

拔罐必须知道的6个误区
误****区1
人人都可以拔罐治疗 并非所有人都能拔火罐，以下这些人最好不要拔罐：

①患有严重心、肝、肺、肾脏疾病者；

②高热、抽搐和痉挛发作者；

③儿童和高龄老人、体质虚弱者、孕妇不宜拔腹部及腰骶部；

④急性外伤性骨折、重度水肿者；

⑤某些皮肤过敏和皮肤疾病患者；

⑥出血性疾病患者，如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜等；

⑦醉酒、过饥、过饱及过度疲劳者。

如果有疾病在身，需在拔罐前向医生说明，以免引发更大的危害。

误区２
拔罐后颜色越深效果越好 罐印的颜色和形态没有严格的轻重之分，只是一定程度上反映我们目前身体的一些状况。

若罐印鲜红，一般为阳证、热证；若罐印淡红，则多属阴证、寒证；若出现水泡、水珠，则多为湿证；若局部没有瘀斑，或虽有潮红，但起罐后很快消失，说明病邪尚轻或已近痊愈。

罐印的颜色同时也受拔罐手法、时间、吸力等因素影响，不能仅凭罐印来辨别病情，需要由专业的中医师进行综合判断。

误区３
拔罐时间越久越有效 有些人一拔就是1个小时，这是很危险的，容易出现皮肤破损、水泡、烫伤等不良反应。拔罐治病需要控制好时间，一般拔罐时间以5-15分钟为宜，不超过20分钟，夏季一般时间10分钟。身体不好的老人、小孩和体型较瘦的人，拔罐的时间更要减半。如留罐时间太长，则可能导致皮肤起水泡、破损甚至感染，而且时间过长会耗泻阳气。

误区４
拔罐可以每天做 拔罐的频率不宜频繁，要根据具体的病情来确定拔罐的频次。

以预防保健为目的的拔罐一周1次即可；一般的慢性病，如慢性颈肩腰腿痛，一周1～2次（待印记完全消退以后可以进行下一次拔罐 )。毕竟拔罐属于补泻方法里面的泻法，天天拔罐也会有损阳气。而对于拔罐会上瘾的说法，实属误传，它只是养生保健方法之一，不会上瘾，大可放心尝试。

误区５
拔罐包治百病 有的人不管得了什么病都想拔个罐，这其实是错误的。拔罐的治疗范围广，但不代表它能包治百病。

对于疼痛类疾病，应首先弄清楚引发疼痛的病因。如果疼痛是由于慢性病或肌肉紧张引起的，这种情况下拔火罐也无济于事。

误区６
拔完罐后马上洗澡 拔罐后的皮肤暂时较为脆弱，皮肤局部有瘀血，皮肤毛孔正处于张开状态，马上洗澡可能会造成损伤和感染。建议拔罐后4小时再洗澡，避免摩擦拔罐部位，并且水温要稍高一些。

拔罐是一项专业的中医理疗方法

既要熟知穴位，又要掌握手法

如果没有经过系统的学习和训练随意进行拔罐

可能会对身体造成一些损伤

所以建议大家去正规医院

找专业的医生进行拔罐治疗

来源: 鲤城区临江街道社区卫生服务中心