作者：鲁甸县妇幼保健院护理部 戚春梅

中秋、国庆将至，亲朋好友相聚，火锅、烧烤、小龙虾、开怀畅饮、吃喝玩乐，一不小心玩高兴上了头，胰腺炎找上了门，接下来给大家科普科普有关胰腺炎的健康知识。

一、什么是胰腺炎？

胰腺炎是多种原因引起的胰腺自身消化导致的胰腺水肿、出血甚至坏死的一种疾病。临床上出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热等症状。

二、胰腺炎有哪些高危因素

1.不良生活习惯：如暴饮暴食、酗酒、好食高脂食物、不规律作息等

2.胆道疾病：胆石症及胆道感染是胰腺炎发病的最主要危险因素。

3.高脂血症及高钙血症：高脂血症及高钙血症会导致胰液排泄困难，从而引发胰腺炎。

4.遗传因素及环境因素：有家族遗传史的人患急性胰腺炎的机会比正常人明显升高。同时，某些环境因素也可能增加胰腺炎的发病风险。

5.药物因素：长期使用某些药物，如利尿剂及糖皮质激素等，也可能引发胰腺炎。

6.其他因素：包括外伤、手术（如腹腔镜手术、腹部顿挫创伤等）以及病毒感染、寄生虫感染等，也可能导致胰腺炎的发生。

三、发生胰腺炎，有哪些表现？

1.腹痛：这是胰腺炎的主要症状常于胆石症发作后不久和暴饮暴食、饮酒后发生。表现为持续性的中上腹部或左上腹部剧烈疼痛，疼痛可能向后腰背部放射，止痛药不能缓解。

2.恶心呕吐：多在进食后发生，呕吐物可能为褐色液体。呕吐后腹痛症状并不一定能得到明显缓解。

3.腹胀：麻痹性肠梗阻等原因，可能导致肠道积气积液，进而引起腹胀。

4.黄疸：部分胰腺炎患者可能出现黄疸症状，黄疸的严重程度往往与病情相关，黄疸越重，提示病情越重。

5.发热：胰腺炎患者可能会出现发热症状，轻症患者可能仅有轻度发热或不发热，而重症患者则可能持续高热。

6.其他症状胰腺炎患者还可能出现休克、急性呼吸衰竭、手足抽搐等症状。

四、预防胰腺炎口诀

1.健康饮食：避免高脂肪、高胆固醇、辛辣、刺激性食物的摄入，多选择清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。保持饮食规律，避免暴饮暴食。

2.戒烟戒酒：酒精和尼古丁都是胰腺炎的危险因素，应尽量避免或完全戒除。

3.控制体重：肥胖是胰腺炎的潜在风险因素，适当减肥有助于降低发病风险。

4.治疗胆道疾病：胆道疾病如胆结石、胆囊炎等是胰腺炎的常见诱因，应及时治疗这些原发疾病。

5.避免过度劳累：合理安排工作和休息时间，避免过度劳累导致身体免疫力下降。

6.保持良好心态：情绪波动、精神压力过大也会对胰腺产生不良影响，应保持积极乐观的心态。

7.定期体检：定期进行胰腺功能的检查，有助于及时发现潜在问题并采取预防措施。

8.一旦出现急性胰腺炎症状，应立即就医。切勿轻视要牢记。

来源: 依依科普小站