#千万IP创科普# 随着年龄的增长，许多中老年朋友都会面临视力下降的问题，老花眼便是其中最为常见的一种。临床上40岁以后的就诊者，大部分会出现近视力下降，看近处东西很模糊，这是因为晶状体硬化，弹性减弱，睫状肌收缩能力降低而致调节减退，近点远移，继而发生近距离视物困难，这种现象称为老视或老花。

为了改善视力，许多人选择佩戴老花镜。然而，在验配老花镜的过程中，存在着一些常见的误区，如果不加以注意，除了会导致过矫或欠矫外，还可能引发眼部不适症状，影响生活质量。今天泉州市妇幼保健院·儿童医院眼科吴启闽主治医师为大家科普老花镜验配的误区，帮助大家明眸依旧，看清世界。

误区一：一副老花镜戴到底


很多中老年朋友认为，一旦配好了老花镜，就可以一直戴下去，无需更换。然而，这种观念是错误的。老花镜的度数会随着年龄的增长而发生变化，如果长时间佩戴度数不合适的老花镜，不仅无法改善视力，还可能加重眼睛的负担，导致眼睛疲劳、干涩等不适症状。因此，建议中老年朋友每年至少进行一次视力检查，根据检查结果及时调整老花镜的度数。

误区二：随意购买老花镜


有些中老年朋友为了方便，会随意在街边小店或网上购买老花镜。然而，这种做法存在很大的风险。每个人的眼睛状况都是不同的，包括瞳距、度数、散光等参数都有所差异。如果随意购买老花镜，很难保证镜片的度数和参数与自己的眼睛状况相匹配，从而导致视力下降、眼睛疲劳等问题。因此，建议中老年朋友在配镜前先到专业的眼科医院进行验光检查，确保镜片的度数和参数与自己的眼睛状况相匹配。

误区三：只考虑价格因素


有些中老年朋友在配镜时只考虑价格因素，认为只要价格合适就可以购买。然而，这种做法同样是错误的。老花镜的镜片材质、制作工艺、品牌等因素都会影响其质量和舒适度。如果为了省钱而选择质量较差的老花镜，不仅无法改善视力，还可能对眼睛造成损伤。因此，建议中老年朋友在配镜时注重质量和舒适度，选择品牌信誉好、质量有保障的老花镜。

误区四：忽视镜框的舒适性


镜框的舒适性也是配镜时需要考虑的重要因素之一。如果镜框过大或过小、过重或过轻、材质不合适等都会影响佩戴的舒适度。长时间佩戴不舒适的老花镜，不仅会导致眼睛疲劳、干涩等不适症状，还可能影响视力健康。因此，建议中老年朋友在配镜时选择适合自己脸型、轻便舒适、材质优良的镜框。

误区五：多人共用一副老花镜


不考虑人与人之间视力状况的差异，夫妻或多人共用一副老花镜，但眼睛如手脚一样，左右并不完全相同。每个人左右眼老花程度、瞳距等都不一样，这时候有一方迁就了另一方，迁就的结果就是眼睛的视力状况越来越差。此外配老花镜应首先对老年人双眼进行全面的检查，包括远视力、近视力、屈光间质、眼底情况，尤其要观察有无白内障、青光眼、眼底疾病；还要根据年龄、职业等选配老花镜。老花镜应该一人一副，不可共用。

误区六：近视了就不会老花


很多人都认为近视的话到老了就不会老花，其实这种想法是错误的。老花是一种生理现象，是每个人必经的一个阶段，即便是近视的人也避免不了。近视眼的人也一样会老花，发生老花后所需要的眼镜度数，要根据他们原有的近视度数，以及他们的具体年龄等情况而定。

误区七：忽视眼睛的保养


除了正确验配老花镜外，眼睛的保养也是非常重要的。中老年朋友应该注重眼睛的休息和锻炼，避免长时间用眼过度、熬夜等不良习惯。同时，还应该注意饮食健康、营养均衡，多吃富含维生素A、C、E等抗氧化物质的食物，有助于保护眼睛健康。

总之，正确验配老花镜是保护眼睛健康的重要措施之一。中老年朋友应该避免以上误区，选择适合自己眼睛状况的老花镜，并注重眼睛的保养和锻炼。只有这样，才能明眸依旧，看清世界的美好。


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老花镜的验配步骤：


01.验配前检查

40岁以上有看近困难的人应到医院进行眼睛的全面检查，包括远近视力，裂隙灯，眼压和眼底等项目的检查，排除一些眼部疾病，确保验光的准确性。

02.准确的验光


老花度数会随着年龄的增长而增加，建议每年或每两年验光一次，选择有电脑验光仪，综合验光仪等专业验光设备和专业验光师的医院或机构进行检查。完整的检查流程包括基础度数检查，初步老花度的确定，精确老花度数，试戴镜试戴这几个步骤。最后还要综合考虑使用者的职业，阅读习惯以及原来眼镜的度数来确定最终的老花镜处方。

03.老花镜的选择


1、单光镜：是最常用的矫正老花的方式，在基础度数加上老花度数后近距离阅读试戴，确定最终老花处方。这种方式的优点是经济，舒适，容易适应，视野范围大；缺点是戴镜只能看清近处不能看清远处，生活中需频繁更换眼镜，比较繁琐。

2、双光镜：是指将两种不同屈光力加工在同一眼镜片上，成为同时存在两个矫正区域的眼镜片。优点是方便，一副眼镜可以同时看清远近两个距离，避免频繁换镜的不便；缺点是中间距离还是看不清楚，外观上比较不好看，另外子片产生底朝下的棱镜效应，使得视线在远近交替的时候会出现“像跳”的现象。

3、渐变多焦点镜：是指一片镜片上实现从上到下无数屈光度的逐渐变化，给使用者提供由远到近的连续清晰视觉。优点是方便，美观，同时可以实现一副眼镜同时可以看清远中近不同距离的目标；缺点是视野比较狭小，同时由于镜片存在周边不对称的像差区，需要更长时间学习适应。此外渐变镜的价格也会比较昂贵。

要配一副适合自己的老花镜，并不是简单意义上的街边随便买一副来戴就可以，现成的老花镜往往瞳距，框型，大小都是固定的，屈光度上有+1.00D到+5.00D这个范围的不同度数，不含散光，对于目前很多即将进入老花行列的近视者是不合适的。老花镜的验配需要进行全面的眼部检查，准确的医学验光，根据个人的需求个性化的选择才能配到一副戴着既清楚又舒适的老花镜。

来源: 泉州市妇幼保健院儿童医院