最近阴雨天气多，人的情绪也容易低落。唐女士就因为下雨，心情也如同天气般阴沉，但是没想到这两天眼睛也出现了问题，睁眼费力，视力也明显下降。去医院已检查才知道，原来是青光眼复发了。

情绪不稳定对眼睛影响

东莞爱尔眼科医院青光眼科华山主任提醒：

不良情绪或焦虑状态下，人往往会出现心率加快、血管收缩、肾上腺素分泌增加等生理反应，这些生理反应会导致瞳孔变大。瞳孔增大的时候，我们的虹膜就会向四周折叠，此时可能就会堵塞房角，这个位置是我们眼内房水流出的通道，房水不断产生，却流不出去，眼压就会上升，眼压升高后就会压迫到眼睛里的一些结构，比如视神经。

青光眼的防治关键：早

青光眼的预防与治疗，始终贯穿一个“早”字！随着传染性眼病的逐渐被控制及我国人口平均寿命的延长，青光眼已成为我国当前主要致盲病之一。青光眼越早发生，越是早期引起视力损伤者，其失明可能性越高。

目前尚无确切的预防办法。但早期检查，早期发现和早期治疗能控制青光眼，防止视力进一步损害。青光眼引起的视力丢失是永久性不可逆的，这就是35岁以上人

如何预防青光眼

心情愉悦：患者要心情开朗，安心静养，生活要有规律性，环境清净适宜；

蔬菜水果：为减低眼压，每晚用热水泡脚，饮食易消化的食物，多食蔬菜、水果，如苹果、香蕉、黄瓜等；

避免暗光：勿忧思抑郁恼怒，避免过劳过重的弯腰、睡眠时枕头不宜过高，低头和在暗光环境时间过长，以防眼压持续升高；

忌烟酒肥腻：忌饮烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、煎炸等刺激性、肥甘厚腻食物，禁暴饮暴食之品；

来源: 东莞爱尔眼科医院