辟谣：腰椎间盘突出不能通过手法按回去。

腰椎间盘突出是指椎间盘的髓核通过纤维环的裂缝突出到椎间盘外部的情况。这种结构性的改变通常不会通过按摩或其他手法简单地“按回去”。腰椎椎间盘的结构相当复杂，含有终板、纤维环和髓核，就类似汽车轮胎。正常的椎间盘外围的纤维环相当于汽车外胎，中央的髓核相当于内胎，椎间盘突出就好比外胎鼓包了或破裂，内胎从裂缝里憋出来了，再加之椎间盘离皮肤表面10cm-15cm，无法通过手法按摩将椎间盘突出按回去。如果有人告诉你，他功夫厉害能帮你按回去，那你要警惕了，因为很可能会“帮倒忙”加重病情，使腰椎间盘突出变成了腰椎间盘突出症。因此，患者应该避免相信没有科学依据的“按回去”的方法，而应寻求专业的医疗建议。

鼓包的轮胎和突出的腰椎间盘

END作者：张阳，解放军总医院第七医学中心副主任医师，中国康复医学会骨与关节康复专业委员会专家

审核：穆晓红，北京中医药大学东直门医院骨科主任，中国康复医学会骨与关节康复专业委员会 副主任委员

陈江，北京中医药大学东直门医院骨科主任医师，中国康复医学会骨与关节康复专业委员会委员

编辑：贾静（上海交通大学医学院附属新华医院）

来源: 康复科普