近日

网友在上海一家医院

拍到的一幕引发关注

被大量转发

照片里

不少年轻人正排排坐着“吊脖子”

旁边还闪着魔幻的红光……

画面让人觉得好笑又心酸

据悉

这是在做颈椎理疗

近年来

老年人**“吊颈健身”**走红网络

现在

不少年轻人也因为颈椎问题

选择去医院进行颈椎牵引治疗

“吊脖子”真能够治疗颈椎病？

哪些人群不适合？

01“吊脖子”并非人人适用这些情况一定要慎重 因为伏案工作

或长时间低头看手机引发颈椎问题

不少年轻人选择接受颈椎牵引治疗

也就是网友俗称的**“吊脖子”**

这种物理拉伸颈椎的方式

可以一定程度上缓解颈部疼痛和不适

但并非所有人都适合

医务人员提醒颈椎牵引治疗之前
需要进行一系列颈椎的评估

如颈椎疼痛评估、活动度评估、

肌力评估等

还要结合影像学检查

颈型和神经根型颈椎病

可能从牵引中获益

椎动脉型和脊髓型颈椎病

滑脱、颈椎恶性肿瘤、感染、骨折等情况

都不适合做颈椎牵引

专家强调即使在正规医院做牵引治疗
也要严格遵守操作规范和要求

因为颈椎是人体脊柱最脆弱的部分

神经密布

一旦操作不当，后果不堪设想

在正规医院进行颈椎牵引时，医生会根据患者的具体情况，精确控制牵引的角度、重量和时间。

• 牵引角度通常在仰卧位与床面形成15~30度；
• 重量在体重的8%~10%之间；
• 每次牵引时间约为20~30分钟，每日1次。

02****公园里常见的“吊颈健身”

存在极大的安全隐患**“吊颈健身”**是一种新兴的健身方式

看似简单

实则暗藏风险

将所谓的“颈椎牵引器”固定在高处

比如树枝或健身器材上

然后将头部悬挂其中

身体随着绳索摆动

这种方式被一些人认为

可缓解颈肩疼痛

甚至预防和治疗颈椎病

专家提醒

虽然“吊颈健身”在某些方面
模仿了医学上的颈椎牵引治疗

但它与临床治疗有着本质的区别

盲目“吊颈”不仅不能健身

而且存在极大的安全隐患

可能损伤神经和脊髓

严重的会导致高位截瘫

甚至致命

在做这种健身运动时，患者存在五个不知道：不知道有没有颅底畸形、不知道有没有寰枢椎畸形、不知道颈椎是否稳定、不知道脊髓的血运情况、不知道自身属于哪类颈椎病。

假如颈椎本身不稳定，悬吊可能导致颈椎更加不稳定，还有可能导致颈椎错位，造成患者颈脊髓损伤，甚至瘫痪或死亡。

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保护颈椎

记得选对方式哦~

来源: 福建科普