近日

网友在上海一家医院

拍到的一幕引发关注

被大量转发

照片里

不少年轻人正排排坐着“吊脖子”

旁边还闪着魔幻的红光……

画面让人觉得好笑又心酸

据悉

这是在做颈椎理疗


近年来

老年人“吊颈健身”走红网络

现在

不少年轻人也因为颈椎问题

选择去医院进行颈椎牵引治疗

“吊脖子”真能够治疗颈椎病？

哪些人群不适合？


01“吊脖子”并非人人适用

这些情况一定要慎重

因为伏案工作

或长时间低头看手机引发颈椎问题

不少年轻人选择接受颈椎牵引治疗

也就是网友俗称的“吊脖子”


这种物理拉伸颈椎的方式

可以一定程度上缓解颈部疼痛和不适

但并非所有人都适合


医务人员提醒
颈椎牵引治疗之前

需要进行一系列颈椎的评估

如颈椎疼痛评估、活动度评估、

肌力评估等

还要结合影像学检查

颈型和神经根型颈椎病

可能从牵引中获益

椎动脉型和脊髓型颈椎病

滑脱、颈椎恶性肿瘤、感染、骨折等情况

都不适合做颈椎牵引


专家强调
即使在正规医院做牵引治疗

也要严格遵守操作规范和要求

因为颈椎是人体脊柱最脆弱的部分

神经密布

一旦操作不当，后果不堪设想

在正规医院进行颈椎牵引时，医生会根据患者的具体情况，精确控制牵引的角度、重量和时间。

  • 牵引角度通常在仰卧位与床面形成15~30度；

  • 重量在体重的8%~10%之间；

  • 每次牵引时间约为20~30分钟，每日1次。

02公园里常见的“吊颈健身”

存在极大的安全隐患

“吊颈健身”是一种新兴的健身方式

看似简单

实则暗藏风险

将所谓的“颈椎牵引器”固定在高处

比如树枝或健身器材上

然后将头部悬挂其中

身体随着绳索摆动

这种方式被一些人认为

可缓解颈肩疼痛

甚至预防和治疗颈椎病


专家提醒

虽然“吊颈健身”在某些方面

模仿了医学上的颈椎牵引治疗

但它与临床治疗有着本质的区别

盲目“吊颈”不仅不能健身

而且存在极大的安全隐患

可能损伤神经和脊髓

严重的会导致高位截瘫

甚至致命

在做这种健身运动时，患者存在五个不知道：不知道有没有颅底畸形、不知道有没有寰枢椎畸形、不知道颈椎是否稳定、不知道脊髓的血运情况、不知道自身属于哪类颈椎病。

假如颈椎本身不稳定，悬吊可能导致颈椎更加不稳定，还有可能导致颈椎错位，造成患者颈脊髓损伤，甚至瘫痪或死亡。


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来源: 福建科普