这几天，多地持续高温！

不少大人孩子热衷于水上娱乐：

水上乐园、

潜水游泳、

漂流溯溪......

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但大家千万注意了

进行水上活动时

特别是去水域景区体验漂流项目时
一定要时刻注意安全

稍有疏忽，意外就可能发生......

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专家提醒，漂流作为一项具有一定风险的水上运动，市民一定要保护好自己，避免发生意外。尤其是对于身体条件不佳的人群，如患有心脏病、高血压、严重颈椎病等的患者均不适合参与此类高强度的运动。

男生漂流时不慎跌落骨折

18 岁的张俊豪（化名）是一名大学生，8月初，他约了几位好友一起去户外漂流。途中，皮划艇经过了坡大流急的水域，尽管工作人员在出发前进行了安全指导和装备检查，但由于水流冲击力大且方向不稳，张俊豪不慎失去平衡后掉落水中，并随着水流猛地撞击到河边的岩石，当时右腿动弹不得。

这一幕吓坏了随行的好友，附近的急救人员迅速赶到现场，将张俊豪救起后送往当地医院检查，他的腿部已骨折。为稳妥起见，张俊豪被送往长江航运总医院创伤中心救治。完善影像检查后，张俊豪被确诊为右小腿胫骨中段闭合性骨折，伴有周围软组织挫伤。

考虑到患者年轻，骨折部位相对稳定，且没有严重的神经、血管损伤，该院接诊的副主任医师何精选为其进行石膏固定，并辅以止痛、消炎和促进骨折愈合的药物治疗，同时建议他卧床休养，定期复查，以监测骨折的愈合情况。目前，张俊豪没有出现相关并发症，正在接受后续治疗。

漂流前需穿戴好安全装备

漂流时如何保护好自己？

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一是穿戴合适的安全装备

救生衣是漂流时最重要的安全装备，能在落水时提供浮力，减少溺水的风险。因此，务必穿戴好救生衣，并确保其大小合适、带子扎紧；选择合适的鞋子，如沙滩鞋或防水鞋，以保护脚部不被河底的石头或其他尖锐物划伤；根据需要佩戴手套、护肘、护膝等防护用品，以减轻在漂流过程中可能受到的冲击和摩擦。

二是充分了解漂流路线和安全须知

在漂流前，了解漂流路线的难度、水流情况、险滩位置等信息，以便做好心理准备和应对措施。同时，仔细阅读并遵守漂流景区的安全须知和指示，不要擅自离开指定区域或进行危险行为。

三是保持船身的平衡与稳定

在漂流过程中，应尽量保持船身平衡，避免大幅度晃动或倾斜。特别是在通过险滩或急流时，调整船身方向，以保持稳定。

四是应对紧急情况

漂流时如果不慎落水，要保持镇静，深吸一口气，等待救生衣的浮力将自己托出水面。避免胡乱挣扎，以免消耗体力或受伤。如果漂流船翻覆，要注意保护头部和胸部等重要部位，遇到紧急情况时，及时求助。

专家提醒，在漂流活动中，由于项目的刺激性和潜在风险，一些人群不适合参与。例如老人、孕妇，以及患有心脏病、高血压、严重颈椎病的患者、运动障碍的残障人士等特定疾病的群体。因为这些疾病可能导致患者在漂流过程中突发不适或无法应对紧急情况。

来源: 科普中国公众号