夏季，五花八门的冷饮让人眼花缭乱，也让人难以抗拒。吃上一口冷饮，夏季的暑意立刻退去了。虽然说冷饮人人都爱吃，但这8类人不宜喝冷饮。

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1.脾胃虚寒人群

冷饮寒气太重，如果本身就有脾胃虚寒问题的朋友，建议不要吃冷饮，可能会加重脾胃虚寒症状。如何判断自己是否是脾胃虚寒呢？一般来说，容易在吃了冷饮后拉肚子，肚子痛的朋友，基本上就是脾胃虚寒了。

2.阳虚体质人群

阳虚体质是指阳气不足，以形寒肢冷为特征。其特点是形体多白胖、肌肉不健壮，平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕，易出汗、大便溏薄、小便清长。有长期四肢寒冷的老人，一般为阳虚体质。阳气的功能是温煦人体，冷饮易伤阳气，令人失去温煦之功，因此建议阳虚体质的人群在夏季不要吃冷饮。

3.孕妇

女性在妊娠期可以少量地食用一些冷饮，但是一定不可吃多。过量食用冷饮可能会损伤孕妇脾胃阳气，使身体滋生寒气导致腹痛的出现，严重的还会引发腹泻，孕妇腹痛腹泻都会影响胎儿，使胎儿变得躁动不安，导致胎动频繁，对胎儿产生刺激。

4.生理期女性

女性在生理期食用过多的冷饮会引发血液凝滞，导致血脉不通引发腹痛，长期还可能引起月经不调、痛经、闭经等妇科问题的出现。

5.肠胃疾病人群

有慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎或是急性肠胃炎人群，是不能吃冷饮的。因为这类人群本身就肠胃虚弱，如果再吃冷饮，肠胃的血液循环受损，会加重肠胃健康问题，使患者更加痛苦。

6.幼儿

3岁以内的幼儿由于肠胃还没有完全发育成熟，身体的免疫力较差，建议家长不要给他们吃冷饮。否则可能会损伤孩子的肠胃功能，引发腹痛腹泻，甚至可能会降低孩子的免疫能力，造成虚寒体质。

7.有心血管健康问题人群

心脏不好、血压高的人群不建议过量食用冷饮，因为这类人群血管本身就比较脆弱，如果过量食用冷饮，血管可能会因为受冷而出现剧烈收缩从而引起血压突然升高导致危险的出现。

8.有哮喘、支气管炎人群

气管遇到突然的寒凉容易产生痉挛，气管黏膜上的纤毛活动也会减缓。健康人群一般不会有什么影响，但如果是有哮喘问题的人群就可能会引发哮喘，有支气管炎问题的人群也会加剧咳嗽、咽痛的症状。因此建议这类人群不可多吃冷饮，如果实在想吃，偶尔适量食用即可。

供稿单位：重庆市武隆区科学技术协会

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来源: 重庆市科学技术协会

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