膝关节滑膜炎作为常见的关节疾病，严重影响患者生活质量。了解其成因、症状及治疗方法对于促进康复至关重要。

一、什么是膝关节滑膜炎？

膝关节滑膜炎是一种常见的关节疾病，主要表现为膝关节滑膜组织的炎症。滑膜是关节内的一层薄膜，负责分泌滑液，润滑关节，减少摩擦。当滑膜受到刺激或损伤时，可能引发炎症，导致关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。

二、膝关节滑膜炎的发病原因有哪些？

膝关节滑膜炎的发病原因多种多样，主要包括：

创伤：膝关节受伤，如骨折、脱位、韧带损伤等，可能引发滑膜炎。

感染：细菌、病毒等微生物感染也可能导致滑膜炎。

免疫性疾病：如风湿性关节炎、类风湿性关节炎等，免疫系统异常攻击关节组织，引发滑膜炎。

代谢性疾病：如痛风，尿酸盐结晶沉积在关节内，刺激滑膜引发炎症。

退行性变：随着年龄的增长，关节退行性变，滑膜可能受到磨损和刺激，引发炎症。

三、膝关节滑膜炎的主要症状有哪些？

膝关节滑膜炎的主要症状包括：

关节肿胀：滑膜发炎导致关节内液体增多，引起关节肿胀。

关节疼痛：炎症刺激神经末梢，导致关节疼痛，尤其在活动时加重。

关节僵硬：炎症导致关节活动受限，出现关节僵硬。

关节发热：炎症刺激导致关节局部温度升高。

关节红肿：炎症使关节皮肤发红，关节肿大，触之肤温升高。

四、如何诊断膝关节滑膜炎？

膝关节滑膜炎的诊断主要依据患者的病史、症状、体征以及辅助检查结果。常用的诊断方法包括：

体格检查：医生通过触诊、观察关节肿胀、疼痛等症状，初步判断是否为滑膜炎。

影像学检查：如X光、CT、MRI等，有助于了解关节内部结构，判断炎症程度和范围。

实验室检查：如血常规、尿常规、风湿因子等，有助于确定病因。

五、膝关节滑膜炎的治疗方法有哪些？

膝关节滑膜炎的治疗方法因病因和病情而异，主要包括以下几种：

药物治疗：

非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬、扶他林等，用于减轻疼痛和肿胀。

抗生素：对于由感染引起的滑膜炎，需使用抗生素进行抗感染治疗。

免疫抑制剂：对于由免疫性疾病引起的滑膜炎，可能需使用免疫抑制剂。

物理治疗：

冷敷：在病情初期，使用冷敷有助于减少肿胀和疼痛。

热敷：在炎症缓解期，热敷可以促进血液循环，帮助炎症吸收。

超声波、电疗：有助于缓解疼痛和炎症。

中医外治疗法：

中药外敷：使用具有消炎止痛功效的中药进行外敷。

针灸、推拿：通过针灸和推拿手法，促进局部血液循环，缓解疼痛。

关节腔内注射：

注射糖皮质激素或润滑剂，以减轻炎症和增加关节灵活性。

手术治疗：

微创手术：如关节镜手术，通过关节镜进行关节骨刺磨削及滑膜清理，缓解滑膜炎症。

人工关节置换手术：若关节镜治疗无效，且关节受损严重，功能障碍，影响正常生活，可考虑进行人工关节置换手术。

辅助治疗：

放疗：对于肿瘤性膝关节滑膜炎手术后，可能需要进行放疗等辅助治疗。

理疗：术后软骨无法再生，需采取理疗等辅助治疗方式促进恢复。

六、膝关节滑膜炎的预防与康复措施有哪些？

预防膝关节滑膜炎的关键在于保护关节，避免受伤。在康复期间，应遵循医生的建议，按时服药、按时复诊。同时，可以结合物理治疗、运动康复等手段，逐步恢复关节功能。以下是一些具体的预防与康复措施：

保持关节温暖：避免关节受凉，尤其是在冬季或空调环境下，可以使用护膝等保暖用品。

避免剧烈运动：尽量避免对膝关节产生过度冲击的运动，如长跑、跳跃等。可以选择一些低强度的运动，如散步、游泳等。

保持合理体重：肥胖患者减轻体重，以减少对膝关节的压力。

注意饮食调理：保持饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以增强身体免疫力。

加强肌肉锻炼：进行下肢肌肉力量锻炼，增强膝关节的稳定性，减少受伤风险。

膝关节滑膜炎的治疗需综合多种方法，个体化治疗是关键。通过科学治疗与合理康复，可有效缓解症状，恢复关节功能，提高患者生活质量。

本文作者：广西梧州市中医医院 甘键钟

来源: 健康科普宣教平台