炎热的夏天，一生要强的中国人——不管气温多高，都要随手拉过被子一角，或者是枕巾、毛毯等，盖好肚脐...
甚至有网友调侃，就算在野外，也得找片树叶遮一下肚脐眼儿……





为什么天再热也要盖肚脐
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肚脐是腹壁最薄的地方
本质上，肚脐是一个伤疤。胎儿依靠脐带连接母体，出生后，医生会把脐带剪断，待脐带残端脱落，肚脐就出现了。
肚脐是腹壁最薄的地方，屏障功能最弱，且皮下无肌肉和脂肪组织保护。
再加上肚脐紧邻丰富的神经末梢和神经丛，因此对外部刺激特别敏感，是人体相对“虚弱”之地，需重点保护。

2
盖肚脐可以提高睡眠质量
研究显示，睡觉香的秘密在于被子，被子之所以能缓解失眠，可能是由于其施加在身体不同部位的压力会刺激触觉、肌肉和关节，给人类似按摩穴位的感觉。有助降低失眠。

3
盖肚脐给人安全感
不仅如此，盖被子还有心理效应。生活中，很多人都有抱着被子、枕头、玩偶入睡的习惯。这种“包裹”方式会给人营造一种安全感。
4
盖肚脐能避免寒气入体
从传统医学角度看，肚脐还有一个大名鼎鼎的学名——神阙穴，是一个寒气入口。
传统医学认为，睡眠与卫气循行有关系，“卫气”即大家常说的免疫力。
白天，卫气在阳经工作，帮身体抵御外来邪气；到了晚上，卫气循行于阴经，进入“休眠”状态，产热减少，不能受到寒邪干扰。所以，睡觉时得盖住肚脐这个寒气入口来保证身体不受寒凉。



保护肚脐的方法
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不扣肚脐
随意抠肚脐可能会发炎、感染。有少量分泌物时，可以不管；如果出现异味，可用棉签蘸清水或身体乳，涂在肚脐内，待污垢软化后，用蘸水的棉签轻轻擦拭即可。
2
不建议装扮肚脐
肚脐位置特殊。切勿在肚脐上打环、镶钻，也不宜在脐上贴各种图饰，以免引起脐部皮肤过敏，避免有毒有害的物质通过脐部皮肤渗入。
3
少暴露肚脐
无论什么季节，穿衣服要能遮盖肚脐，少穿露脐装。如果经常穿低腰裤或露脐装，容易因受凉引起胃肠功能紊乱。

来源: 生命时报、劳动报、unsplash