作者：张娟红 甘肃省庆阳市中医医院

审核：左灵妮 甘肃省庆阳市中医医院 主任医师

在日常生活中，肛肠健康往往是我们容易忽视却又至关重要的一环。作为消化系统的末端，肛肠的健康直接影响着我们的生活质量。今天，就让我们一起走进“肛肠世界”，揭开它的神秘面纱，了解那些你必须知道的肛肠知识。

一、肛肠的基本认识

首先，我们要知道什么是肛肠。狭义的肛肠主要包括直肠和肛门两部分，它们共同构成了我们消化系统的最后一环。肛肠不仅负责吸收大便中的水分，使其成形，还承担着储存和最终排泄体内废物的重任。因此，肛肠的健康对于维持我们整体的身体健康至关重要。

直肠：直肠是肠道的最后一段，连接着大肠和肛门。它主要负责储存经过大肠吸收后的食物残渣，也就是我们通常所说的粪便。当直肠内的粪便积累到一定量时，就会触发排便反射，让我们产生便意。

肛门：消化道末端的开口，也是我们排便的最终出口。它不仅是粪便排出的通道，还是细菌等微生物进入体内的最后一道屏障。

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二、肛肠的生理功能

肛肠的生理功能主要体现在对大便的处理和排泄上。当食物经过消化系统的层层处理，最终变成大便进入直肠，直肠会吸收其中的水分和电解质，使大便逐渐成形。同时，直肠内的压力感受器会不断监测大便的量和性质，当达到一定量时，就会向大脑发送信号，让我们产生便意。此时，通过肛门括约肌的舒张和收缩，我们可以控制大便的排出。

除了排泄功能外，肛肠还具有一定的免疫功能。肛门周围的皮肤和黏膜富含淋巴组织，能够识别和清除进入体内的病原体，防止感染的发生。

三、常见的肛肠疾病及其预防

尽管肛肠在我们的身体中扮演着重要的角色，但由于种种原因，它也容易受到疾病的侵袭。以下是一些常见的肛肠疾病及其预防方法：

痔疮：痔疮是肛肠科常见的疾病之一，主要表现为肛门瘙痒、疼痛、出血等症状。痔疮的发生与长期久坐、便秘、腹泻等因素有关。预防痔疮的关键在于保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物；适量运动，避免久坐不动；保持肛门区域清洁干燥。

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肛裂：肛裂是指肛管皮肤破裂或撕裂。其主要症状为排便时肛门疼痛、出血。肛裂的发生多与便秘、大便干结等因素有关。预防肛裂需要保持大便通畅，避免用力排便；多吃富含纤维素的食物，增加肠道的蠕动功能。

肛周脓肿：肛周脓肿是肛门周围软组织内或其周围间隙内发生的急性化脓性感染。其主要症状为肛门周围持续性跳痛、红肿、发热等。肛周脓肿的预防主要在于保持肛门区域清洁干燥；避免搔抓肛门周围皮肤；及时治疗肛门疾病如痔疮、肛裂等。

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四、肛肠疾病的治疗

对于已经发生的肛肠疾病，我们需要根据病情选择合适的治疗方法。一般来说，轻微的肛肠问题如痔疮初期可以通过药物治疗得到缓解；而对于严重的情况如肛周脓肿等则可能需要进行手术治疗。手术治疗包括传统的开放手术和微创手术等方式，具体选择哪种方式需要根据患者的具体情况而定。

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肛肠作为我们身体的重要组成部分，其健康直接关系到我们的生活质量。因此，我们需要了解肛肠知识，关注肛肠健康。通过保持良好的生活习惯和饮食习惯、适量运动、定期进行肛肠检查等措施可以有效预防肛肠疾病的发生和发展。同时，对于已经发生的肛肠疾病我们也需要积极面对，选择合适的治疗方法，并加强日常保健以促进身体的康复。

来源: 中华医学会

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