单位:广东省清远市清新区太和镇卫生院 全科医疗科 作者:黄美珍
说到糖尿病,相信大家一定都不陌生。糖尿病被人们称为沉默的杀手,是因为症状表现并不明显,只是体现于血糖升高,但会在悄然间引起危险并发症,甚至部分人很长时间都没有发觉自己患病,直到出现并发症之后才诊断出糖尿病。但是,很多人也只是听说过糖尿病,并没有过深入了解。
那么,到底什么是糖尿病呢?接下来就给大家科普一些糖尿病的相关知识,希望为大家提供帮助。
什么是糖尿病?
糖尿病是一种自身代谢性疾病,具体是指由于多种因素导致患者的脂肪、蛋白质和碳水化合物代谢出现紊乱,而高血糖就是糖尿病患者的重要标志。根据调查研究结果显示,糖尿病在我国的患病率在11%左右,并且近些年也正处于急速上升趋势,这与现代不良生活方式和饮食习惯是密切相关的。目前,糖尿病主要分为两个类型,分别为1型糖尿病和2型糖尿病,其中我国大多数糖尿病患者都属于2型糖尿病。
糖尿病有哪些危害?
在患了糖尿病之后,患者可能会出现“三多一少”的症状,包括饮食量增多、饮水量增多、尿量增多伴随体重减轻。但是,糖尿病真正的危害并不在于症状,而是由于血糖长时间处于较高水平引起的并发症,包括糖尿病足、糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病等等。
其中,糖尿病足是常见的并发症,患者的足部相比于普通人更容易受伤,而伤口迟迟无法愈合,更严重者需要截肢;糖尿病视网膜病变是由于长期高血糖引起的,患者的视力会出现明显下降,更严重者会完全致盲;糖尿病肾病是指由于高血糖的影响,损害患者的肾脏功能,患者的肾脏无法像正常一样工作,更严重者会因此而死亡。
怎样治疗糖尿病?
在目前的医学技术中,糖尿病还无法彻底治愈,属于伴随终身的疾病。但是,对糖尿病的治疗仍然是非常重要的,治疗原则为控制血糖,避免并发症的出现,患者也有机会与普通人获得同等的寿命和生活质量。
饮食治疗糖尿病非常重要,因为饮食与血糖是息息相关的。在日常生活中,患者一定要做好控糖,不要在饮食中摄入过多糖分,并且做到少食多餐,因为在饱餐之后患者的血糖也会有明显升高,建议患者可以根据自己的体重和血糖基础做到定时、定量吃饭,减少脂肪、钠盐和胆固醇的摄入量,多吃蔬菜,适当吃一些无糖水果,为身体补充营养。
饮食与运动是治疗糖尿病的基石,饮食搭配运动能够有效控制血糖,尤其是2型糖尿病患者很多都会存在肥胖症,运动不但能够控制血糖,还可以起到减肥的效果。建议糖尿病患者可以选择一些有氧运动,并根据自己的时间安排制定出运动计划,尽量保证每天都有半小时左右的运动时间,从而有效控制血糖,控制体重,降低危险并发症出现的风险。
除了饮食和运动以外,药物也是治疗糖尿病不可或缺的,而糖尿病患者也需要终生服用药物。目前,药物主要有两种类型,包括口服药物和注射药物,不同药物的降糖原理各不相同,患者应当根据医生的建议,合理选择药物种类,并做到足量服药、按时服药,尤其是不要“三天打鱼两天晒网”,即使血糖已经平稳也需要坚持服药,否则会导致血糖回升。
同时,糖友在治疗过程中可能发生血糖过低现象,如出现心慌、冷汗、发抖、饥饿、头晕、头痛等症状时,立即进食15-20克葡萄糖或其他无脂碳水化合物后立即就医;假如处理不及时可出现瞬间丧失意识,损伤脑细胞、心律失常、心绞痛、急性心梗死等,低血糖昏迷6小时以上很有可能出现痴呆,甚至死亡。
以上就是糖尿病的相关知识,希望为大家提供帮助。
来源: 广东省清远市清新区太和镇卫生院