什么？？？

情绪失控居然还会“碱中毒”？

近日

#上海一妈妈因辅导作业被气到碱中毒#

冲上了热搜

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家住上海市嘉定区南翔镇的徐女士因辅导暑期作业与孩子发生争执，情绪失控进而出现胸闷、呼吸困难、四肢麻木、肌肉僵直、手指呈爪形等症状，被送往南翔医院急诊救治。

经诊断，徐女士为过度通气综合征，俗称过度通气综合征，俗称呼吸性碱中毒。

到底啥是“呼吸性碱中毒”？它的危害能有多大？

能有多“着急失控”才会诱发“碱中毒”？

难不成生活中人们常说的“我真的急死了”，不止是夸张的形容，还真的有可能发生？

我知道你很急，但得小心呼吸性碱中毒！
什么是呼吸性碱中毒？

这是一种由过度通气引起的疾病，表现为动脉血二氧化碳分压降低和血液pH值升高。

因为人体酸碱度是平衡的，焦虑或情绪激动，使得呼吸次数和幅度增加，会导致体内的二氧化碳排出过多，使血液pH值增高，出现碱中毒，进而引起四肢发麻甚至抽搐等症状。

这是情绪因素影响呼吸中枢导致的，也称“癔病性抽搐”。

呼吸性碱中毒的常见表现为呼吸急促、心率加快以及手足、口周麻木和针刺感等，还包括面色苍白、肌震颤和眩晕等。

此外，由于碱中毒对脑功能有直接损害作用，患者可能会有神志淡漠、意识障碍等神经系统功能障碍。

急成什么样的时候，身体会让你先别急

从临床上看，相较于男性和老年人，年轻女性发病率多一些。

另外，呼吸性碱中毒与季节变化也稍有关联。如果空气过于闷热，人的舒适度较差，就容易烦躁，疾病发生率会高一些。

大雨之前气压低、湿度高，在密闭空间，例如候车室中，氧气含量低、二氧化碳含量高，有人会觉得透不过气来，还会诱发惊恐发作，而惊恐发作也会诱发呼吸性碱中毒。

呼吸性碱中毒因个体基础病史和救治情况各异，发病后呈现不同后果。

有些人可以通过训练来抑制自己的呼吸急促，但如果一个人对环境高度敏感，就会引发过度通气综合征，导致呼吸性碱中毒，引起低血钾、手脚发麻。

“这是功能性疾病，预后比较好，一般对身体不会有太大影响，但严重地会抽搐。如果处理不当、不及时，会有生命危险，最严重的会死亡。”江苏省人民医院呼吸与危重症科主任医师、教授殷凯生表示，呼吸性碱中毒，会让肌肉张力增高、引起神经传导问题，引发抽搐，短时间严重碱中毒，会加剧心率失常，如果不能及时处理，碱中毒对人体危害很大，“不排除有器质性疾病或者心脏病的患者，如果处理不当，会有生命危险。”

平时“吃点好的”，着急时候可以“多急一会”

预防呼吸性碱中毒可以从平时的饮食保健做起，根据食物的特性针对性的预防和缓解病症。

宜吃食物

酸奶：含有丰富发酵型蛋白质，具有增加机体免疫力，促进炎症恢复的作用，同时还能够增加酸性物质的补充，缓解碱中毒的严重程度。

柠檬：属于高维生素C的食物，且柠檬酸的含量也是非常高的，对碱中毒具有重要的缓冲治疗意义。

西红柿：含有丰富的维生素C，属于酸性的食物有增加组织血液中氢离子浓度的作用，从而可缓解碱中毒。

忌吃食物

苏打水：含有丰富的碳酸氢盐，可增加体内的碳酸氢跟的蓄积，从而增加碱性物质在体内的蓄积，不利于碱中毒的缓解。

魔芋：属于碱性的食物，还具有发物的特性，这两种性质的食物都不利于炎症性疾病的恢复，都应该减少或者避免。

鱿鱼：属于发物性的食物以及海腥味的食物，对机体免疫的提升具有严重的影响作用，故不利于机体免疫功能的恢复。

原来“急死了”可能真的不仅是一句玩笑话，倘若因为过度着急焦虑或情绪失控，导致呼吸性碱中毒的诱发进而影响身体健康，那还是得不偿失。

在此提醒：生活中一定要放平心态，长期焦虑暴躁会影响健康。辅导作业或者其他事情虽然虐心，但还是希望大家可以及时调整好自己的情绪，以身体健康为主。

来源: 科小二