节小长假，宅在家的周女士要么忙着追剧，要么忙着刷视频，结果干眼来“造访”。

今年30岁的周女士，平日里工作繁忙，春节好不容易迎来一个小长假的她，每天宅在家里，抱着手机不是刷视频就是在追剧，明明眼睛不舒服还要硬撑着坚持刷手机，直到实在是刺痛难忍，眼泪刷刷流，才不得已放下手机。连续几天下来，周女士的眼睛都睁不开，她赶紧到武汉大学附属爱尔眼科医院检查。

经过裂隙灯检查、泪液分泌试验、泪膜破裂时间、睑板腺功能等一系列检查，周女士被诊断为干眼，双眼泪膜破裂时间小于1秒，睑缘充血严重。角膜及眼表专科副主任医师杨万举表示，此类干眼症考虑是由于睑板腺功能障碍或者慢性睑板腺炎、睑缘炎等，导致泪液的脂质层分泌不足或异常引起蒸发增加。根据周女士的眼部检查情况，杨万举主任为她制定了一个综合的治疗方法，包括使用不含防腐剂的人工泪液补充眼部的润滑，减少不适；使用睑板腺功能治疗仪LipiFlow针对睑板腺内的堵塞，改善油脂分泌。杨万举主任还强调行为和环境调整，如减少长时间对着电脑或手机屏幕的时间，使用加湿器增加室内湿度，避免直接吹风和烟雾等刺激物，也是干眼症治疗的重要组成部分。

“长时间盯着手机屏幕，眨眼次数便会减少，睑板腺分泌的脂质就会减少，由于缺乏脂质的保护，泪膜稳定性减弱，泪液蒸发加剧，就会导致干眼发生。”杨万举主任表示，对很多人来说，春节是“休养生息”的大好机会：错过的剧要补回来，没时间打的游戏要一次性玩个够，通宵到凌晨，再配一瓶“快乐肥宅水”，然而，这种舒服只持续了一阵，殊不知，当你在春节期间放肆用眼的时候，干眼症可能就已经悄悄找上了你。

杨万举主任提醒，节假日一定要好好休息双眼，不要长时间使用电子产品，更不要熬夜。同时要注意用眼卫生，勤眨眼；少吃油腻辛辣的食品；注意环境保湿。如果已经出现眼睛干涩、胀痛等症状，千万莫轻视，一定要及时去专业的医院就诊，以免贻误病情导致干眼加重，重度干眼患者可能会导致视力障碍，而与之相关的其他潜在疾病，在极端情况下，可能有失明的风险。

来源: 楚汉网事