当地震发生时，我们无法保证百分百安全的情况下，一旦受伤，而此时救治人员还未赶到，该如何自救？

新疆维吾尔自治区中医医院急诊科主任马骏麒：在地震中受伤后，首先要做的是尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息；其次，如果活动没有完全受限，尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件；第三，周围如果有可以挪动的物品，尽量用来支撑身体上方的重物，避免进一步塌落、扩大活动空间、保持足够的空气；第四，如果条件允许，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动；第五，一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要节约使用，尽量延长生存时间，等待救援；第六，保存体力，不要盲目大声呼救。听到上方（外面）有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息，确定有人时，再呼救。

除此之外，地震受伤时要避免错误的自救误区，否则会带来二次伤害。

来源: 石榴云/新疆日报

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