牙齿不整齐不仅仅影响美观，而且也会妨碍咀嚼和发音功能，同时会增加患口腔疾病的风险，因此不少人选择牙齿矫正。

牙齿矫正周期长，开始整牙后，很多人会很关心自己牙齿接下来会发生哪些变化，接下来就给大家科普一下牙齿矫正主要4个阶段，每个阶段需要注意哪些问题？

第一阶段

这一阶段，主要调整牙齿的左右、上下位置关系，达到排齐平整效果。

纠正扭转、歪斜、拥挤的牙齿，将牙齿移动到正常的生理位置，调整牙齿之间的左右、上下位置关系，把牙齿排列整齐使牙弓呈现圆润流畅的卵圆形状态，有利于下一阶段咬合关系的调整。

时间：在安全范围内，牙齿每月移动1mm，排齐和平整大概需要6-8个月，不过还是要根据自己的口腔情况来调整，不能一味地求快。

第二阶段

第二阶段这一阶段，主要调整牙齿的前后位置关系。

此阶段矫正磨牙的咬合关系及前牙的中线关系，并在调整牙齿前后关系的同时，根据正畸诉求调整前牙位置、笑线、侧面鼻唇颏的位置关系等美学正畸点。

通过牙齿位置的调整带动面型的改善，达到美学上的矫治要求。然后再关闭间隙，咬合、中线、内收、收缝等都在这个阶段完成。

时间：这个阶段根据不同牙齿情况，调整到理想状态大约需要6-9个月时间。

第三阶段

第三阶段这一阶段，主要是精细调整，让咬合更紧密。

此阶段牙齿已经基本排齐、间隙已经关闭、上下磨牙也达到了正常的咬合关系，大范围的咬合及面型已经调整完毕。

这时需要小范围调整牙齿的位置和咬合关系，来让牙齿的咬合更加紧密，咀嚼效率更高，正畸结果也更加的稳定。

时间：这一阶段也需要5-9个月的时间。

第四阶段

第四阶段这一阶段属于保持阶段，稳固牙齿位置，稳定正畸效果，佩戴时间，因人而异。

经过漫长的正畸过程后，到了激动人心的时刻——拆除牙套！牙套虽然摘下了，但并不代表正畸过程的结束。为稳定正畸的效果、稳固牙齿的位置，需要佩戴保持器。

具体过程如下：

①拆除牙套

②制作牙齿模型

③拍X光片

④拍面颌照片

⑤选择保持器

⑥佩戴保持器

时间：佩戴时间，因人而异。一般情况下，佩戴18—24个月即可。需要注意的是，保持器终身佩戴≠每天24小时都戴，佩戴频率会逐渐降低。像牙性/功能性前牙地包天正畸后，调的好可不佩戴。严重扭转牙或严重唇舌错位，需要终身佩戴。

温馨提示

在矫正期间要注意口腔卫生，同时也要注意在矫正期间，避免托槽脱落，应避免吃过硬、过粘的食物，如骨头、坚果、硬糖果、牛奶糖、麦芽糖等。同时也要避免咬笔和咬指甲等不良习惯，这些都会导致矫正器松脱、变形，影响牙齿矫正。

饮食方面还需注意：不能啃食带骨的食物，带核的水果应去核后食用，大块食物及较硬的水果应切成小块或片后食用，进食时用后面牙齿咬合面进行咀嚼。

来源: 银川艾齿口腔医院