脑卒中是一种常见的脑血管疾病。在中国，其发病率、患病率、致残率和致死率均较高，已成为致死致残的首要原因。许多人认为，冬天是中风的高发季节，实际上，夏天也是中风的一个高发季节。那么，夏天为什么会中风发作？怎么预防？别着急，本文为你详细介绍。

1.夏季为什么容易中风？

1.1气温过高夏天高温，容易得“热中风”

人们普遍认为，严寒的冬天是脑卒中的高发季节，殊不知夏天的温度高、湿度大也是导致中风的一个主要原因，气温32℃以上时，中风的发病率比正常情况高66%，而且温度越高，发病风险越大，这种情况被称作“热中风”。此时正值盛夏，正是万物繁盛、阳气最盛之时，大量流汗，血液粘度升高，极易被酷热所致，引发心脑血管等疾病！

1.2空调房温度低，室内外温差大空气调节室内气温过低，室内外温差较大

夏天天气炎热，人们都会把空调的温度调小，室内和室外的温差很大，再加上许多人都爱喝冰水，这样就会导致微血管瞬间收缩，导致大脑供血不畅通，从而引发缺血性中风。

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1.3血压波动血压不稳定

季节的改变也会对血压产生影响，高温会让人心情烦躁，情绪不稳定，容易引起血压飙升，从而引发中风。酷热还会影响睡眠，使人得不到充分的休息，经常感到疲劳，从而引起血压的波动。

2.夏季热中风经常“无感觉”

中风是一种多发于中老年人的疾病，因为天气的原因，很多人在夏天都会感觉到困倦和疲乏，尤其是老年人。结果就是，有些轻度的中风征兆往往会被忽视，比如“小中风”。小中风的主要症状是短暂性脑缺血发作，主要表现为一过性的眩晕、说话不清楚、四肢麻木、乏力等。小中风是中风的预警，同时也是治疗中风最好的时间。一次中风，大约每分钟有一百九十万的脑细胞会死去，并且是不可逆的。如果患者曾经出现过小中风，但没有得到足够的重视，也没有及时的治疗，那就成为了中风的高风险群体。

在日常生活中，如果原本天气并不炎热，却突然觉得很闷，这就是夏季热中风的一个先兆。这是一种非常容易被忽视的症状，因为中老年人的身体机能下降，对温度的敏感度降低，所以在中风的时候，他们并不会表现出明显的不适，也就是我们所说的“无感觉”。但也有一些人，只要在炎热天气里，就会表现出各种类似于中风的症状。所以，对于有高血压、心脏病等基础疾病的中老年人来说，夏天一定要注意自己的身体状况。当患者出现单眼忽然发黑、哈欠不断、说话不清、头痛、头晕、眼花、肢体麻木乏力等情况时，要及时就医。

3. 如何区分脑卒中和普通的中暑？

大多数的脑血管病患者，在发病初期都会出现头晕、乏力等症状，所以千万不能把它当成单纯的中暑，以免耽误了治疗。中暑最早出现的临床症状就是脸红、眩晕。中风患者除了会出现头昏之外，还会出现一些神经系统的症状，比如上半身麻木无力、说话困难、单眼或双眼出现重影等。以上都是脑卒中的先兆，一旦有上述表现，一定要及时就医。

4. 如何预防夏季热中风？

4.1夏季不要贪凉

夏天的时候，大家都喜欢打开空调来解暑，有时候室内和室外的温度相差可达十多度。而我们的身体需要不停的调整以适应室内和室外的不同温度，对于上了年纪的人，他们的血管收缩能力会降低，很有可能会引起血管痉挛，从而产生血栓，引起脑卒中。所以夏天室内空调的温度不能过低，室内和室外的温度相差在7-8度之间就可以，如果在空调房里待得久了，最好不要立即出去。最好的办法就是把空调关掉，然后把窗户和门都打开，让室内和室外的温差减小，这样患者的体温和血压有一个缓冲的时间。

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4.2科学饮水

夏季人体容易出汗，尤其是在运动过后，体内水分大量流失。如果没有补充足够的水分，血液就会变得黏稠，血液流动变慢，形成血栓，很容易堵塞大脑的血管，导致中风。所以，老人和身体虚弱的人都应该在夏天多喝水。采取“多次少饮”的方式，每日饮水量不应低于1500ml。

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4.3停止吸烟和饮酒

烟草和酒精对心血管系统的危害很大。有研究显示，抽烟会让中风更早发生。吸烟越多，年数越长，患中风的概率越高。

4.4温水洗澡

夏天洗澡的时候，水温应该在34-36℃左右，与人体的体温相近，这样沐浴之后，水分就会被蒸发掉，从而可以有效地将体内的热量排出，可提高心脏的回血量，让人感觉更加舒服和凉爽。

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4.5情绪的调节

夏季心态要好，要维持稳定的情绪，不要太兴奋，中风最忌讳的就是情绪不稳定、易怒、易怒、伤心。夏天的时候，很多人心火比较旺盛，容易出现失眠、口舌生疮、长痘、心烦等症状，稍有风吹草动，都会让人情绪失控。这对于血压高的人是很危险的，容易导致脑卒中，甚至心肌梗死。

5. 发生热中风怎么办？

及时、高效的治疗是提高患者预后、减少病死率、致残率的关键。一旦患者突发中风，其家庭成员应采取以下步骤：

5.1拨打120急救电话

如果患者出现了中风的症状，患者的家属应立即拨打当地的医疗机构的急救电话，告知患者的具体情况和家庭住址，并快速开门，方便医护人员进入。

5.2体位调节

家属应立即协助患者平卧，使患者头部偏向一侧，防止因误吸或舌头后坠而引起呼吸道堵塞，确保患者正常呼吸。

5.3心肺复苏

当患者心脏骤停时，一定要立即进行 CPR。正确的急救方法是：解开衣服，特别是皮带和上衣的扣子。急救人员将两只手与患者的胸骨平行，右手盖住左手，掌心交叠，十指相扣，随后蹲下，利用上半身的力量，以100-120下/分的速度，按压30下后做2次人工呼吸，期间要清理患者口腔内的异物。抢救时，应以平稳的频率、适度的力量、连续的节奏，直至专业医护人员到达现场。

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5.4对患者的临床表现进行记录

如患者神志清醒，家属应陪同，轻声安抚，做好病情观察。在需要的时候，还可以进行血压、血糖等监测，在医护人员到达之后，可以告知医生具体的情况，让医生进行紧急处理。在医护人员对患者进行紧急抢救的过程中，患者的家人绝对不能插手，要远离现场，这样不仅可以方便医生进行抢救，也可以保证通风。

以上就是夏季热中风的相关知识，相信您已经有所了解。

来源: 梁燕谊-广东省雷州市人民医院