人是大自然的产物，没有永远的健康，只有永远的疾病。健康是相对的，疾病是绝对的。没有绝对的健康，只有绝对的疾病。

动物为了繁衍生存只能借助自然的力量去疗愈疾病、恢复健康，在医学体系尚未形成之前，人类也是如此。

现代科学的发展，解除疾患的同时也存在一些弊病，治病的同时致病。

总结“三生”即指生命、生存、生活的智慧及经验，探索人类生存方法，积累防病治病经验，倡导自然医学绿色无创方法防治疾病，达到延缓衰老、延长生命、突破岁月禁区等。

如何治好病，需重新做人（非平常所指）。既要治人的病，更要治病的人。

康养“三应”：顺应（大自然）、适应（生存环境）、感应（宇宙信息）。顺其自然X（等死），顺应自然V（不违背）。

医学来源于哲学，最终回归于哲学。自然医学是维护健康未来发展的方向。

空气，水，土壤，每时每刻与每个人康养都有关。

正气的4力：活动力——精神。适应力——自然。抵抗力——疾病。修复力——人体。

并不是医生治愈了疾病，而是人体自身战胜了疾病。——古希腊著名医生、西方医学奠基人、“医学之父”希波克拉底（公元前460-公元前370）

疾病千万种，健康只一种。

防治疾病方法，既要用修剪枯枝烂叶式的表面方法，又要用浇水施肥式的培育方法，更要用花盆换土式的根本方法。

自然医学是充分运用自然界中有利因素、天然药物、自然物质和手段进行健身强体，增强抗病能力为主导的各种防病治病及康复保健技术和方法的总和。

自然医学把人体视为一个整体，相信人体存在生命力，有自愈的能力。它希望能利用自然界存在的物质和人的主观能动性来预防和治疗疾病，鼓励人们或病患使用自然、不具侵犯的治疗方式，来改善病况、促进痊愈及保持健康。应用于自然疗法的方法很多，如自然均衡的饮食、适当的运动、充足的睡眠、及有益于健康的精神因素。

在其医疗过程中尽量避免使用任何削弱机体自愈能力的医疗手段，不能忽视机体的自愈能力，更不能用各种疗法取而代之。自然医学的非药物治疗可以规避服用药物的不良反应。

教育患者采用健康的生活方式，增强机体的自愈能力，应用自然和无毒的疗法。自然疗法是以人体健康为核心，重点强调维持身体健康和预防疾病。

此自然医学非彼自然医学。一些商家打着自然医学的旗号实则推销商品的噱头，偷换概念，混淆视听，造成社会上的偏见。

来源: 杨师的健康科普