编者按

2024年陕西省“科技之春”活动已如火如荼地在各地相继展开。遵循《陕西省贯彻〈全民科学素质行动规划纲要（2021-2035年）〉实施方案》的指引，科协积极组织并动员社会各界力量，深入农村、校园、企业、社区及机关，旨在推动科学普及与科技创新的和谐共进，从而为陕西的高质量发展奠定坚实基础。为更好地服务于广大公众，科普陕西特设“科技之春”专题科普栏目，内容涵盖应急科普、生活科普、健康科普及日常知识科普等多个方面，期待与您一同探索科学的奥秘，共享科技的魅力！

放风筝，这一古老而充满乐趣的活动，不仅能让人们享受蓝天白云下的自在与欢愉，更是一项对脊椎健康大有裨益的运动。在放风筝的过程中，人们需要挺胸抬头，左顾右盼，这样的动作有助于保持颈椎、脊柱的肌张力，增强韧带的弹性和椎关节的灵活性。同时，放风筝还能促进颈椎、脊柱的代偿功能，预防椎骨和韧带的退化，对于防治颈椎病具有显著效果。

此外，放风筝还是一项综合性体育活动，它让人们置身于大自然的怀抱中，享受日光浴和空气浴，有助于促进新陈代谢，延缓组织、器官的老化。在放飞风筝的同时，人们的心情也能得到愉悦和放松，对于缓解压力、改善情绪同样具有积极作用。

因此，我们鼓励大家多参与放风筝这项活动，让它在带给我们欢乐的同时，也守护我们的脊椎健康。

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来源: 广西疾控