许多人都知道心肌梗死（简称心梗）属于“又急又重”的凶险急症，一旦发生，如果没有得到及时救治，随时可危及生命。现在患心梗的年轻人越来越多，除了遗传易感性因素外，也与年轻人的生活方式有关。很多患者在发病之前没有任何征兆，平时看起来就是一个健康人，因此自己和家人往往并不重视心血管疾病的防范。然而，因一次过度劳累或外界刺激，会突发急性心梗，甚至有的患者，会诱发心脏骤停，危及生命。那么，诱发急性心梗的因素有哪些？急性心梗发作时有何征兆？一旦发作急性心梗应如何处置？为啥年轻人“急性心梗”多发？应如何正确防治？这些都是大家十分关注的健康话题。

本期，心血管内科专家姜大明主任具体为大家科普——危及生命的“急性心梗”，为何年轻人也不能忽视。

诱发急性心梗的因素有哪些？

1.过度劳累年轻人长时间熬夜、连续超时工作、过度疲劳，会让心脏持续处于高负荷运转的状态中，容易诱发心梗发作。

2.压力过大现在生活节奏明显加快，焦虑无处不在，压力无法缓解，精神高度紧张，交感神经极度兴奋，是诱发心梗的重要因素。

3.饮食不健康长期摄入高脂肪、高盐饮食，大量饮酒，经常性暴饮暴食，这些不良饮食习惯，大大增加了心梗的发作风险。

4.长期吸烟不论是主动吸烟还是被动吸烟，通过多种机制共同作用，都会诱发心梗发生。吸烟时间越长、吸烟量越大，诱发心梗的机率就越高。

5.受寒气温急剧变化，特别是当天气突然变冷，不注意保暖而受寒，很容易导致血管收缩明显、血压升高，从而诱发心梗发作。

出现什么征兆可能是急性心梗发作？

急性心梗发作最典型的症状就是“胸痛”，常常在安静的时候或诱因的影响，在胸骨后或心前区突发胸痛，疼痛持续的时间超过15分钟，达到数小时；除了胸痛之外，胸骨后有明显发闷紧缩的感觉，像一块石头压在胸口，喘不过气来，呼吸困难；一些疼痛会放射到左肩、左臂或背部，有些患者没有胸痛，反而表现为牙痛，这些都特别需要注意；还有些可能表现为上腹部疼痛伴恶心、呕吐，很容易被误诊为其它病症；胸痛还会伴有面色青紫或苍白、烦躁不安、出冷汗等症状，有些患者还会突然晕厥，不省人事。

急性心梗发作我们应该怎么办？

任何怀疑有急性心梗的人，在到医院之前，都应该做到以下几步。

1.稳定情绪、安静休息，避免再受刺激而加重病情。

2.不论在何种场合，都应停止正在进行的活动，选择一个感到舒服的体位，可以躺下，也可以坐着，不可再增加活动量。

3.拨打急救电话120，赶快到有抢救条件的正规医院救治，时间越早，抢救成功率越高，治疗效果就越好。

急性心梗应如何治疗？

急性心肌梗死的治疗以及时开通阻塞冠脉血管、恢复心肌功能为首要目的，治疗的核心是尽快开通闭塞血管，恢复心肌供血。目前开通血管的方法有：药物溶栓治疗和介入手术治疗（急诊PCI）。开通闭塞血管越早，坏死心肌越少，患者预后越好。其次，诊断急性心肌梗死后需终生药物治疗。

怎么做才能预防和避免急性心梗呢？

“一分预防胜于十分治疗”，避免急性心梗，需要注意以下几个方面:

1.增强健康意识强化预防，定期检测血压、血糖、血脂，力争使各项指标达到正常。如已患有冠心病，一定要到正规医院定期随访，在专业医生指导下规范用药。

2.改善生活方式劳逸结合、规律作息、避免熬夜，保证充足睡眠；低盐低脂饮食，控制体重，避免过度肥胖；另外，烟酒方面应注意节制，尤其是应及早戒烟、限制酒的饮用。

3.适量运动根据心脏功能及体力情况，选择适当体力活动，做到长期规律、循序渐进。

4.保持好的心情状态培养开朗、积极乐观的性格，避免过度激动、兴奋、愤怒及紧张，让情绪始终处于一个平和的状态。

总之，关注心血管健康。希望大家相互提醒：以良好的心态、健康的生活方式、正确的就医方法，呵护好心血管健康。特别要重视目前“急性心梗”年轻人多发的现状。

来源: 丹东市中心医院