6月4日下午，2024“健康新生活”系列科普第3场活动走进厚街镇陈屋小学，面向五年级师生、家长开展心理健康科普活动，积极营造关心关注、支持参与学生心理健康教育的良好社会氛围，提升师生和家长心理健康知识水平和素养，共同推动未成年人全面发展、健康成长、早日成材。

本活动由市科协、市卫生健康局主办，东莞科学馆、厚街镇科协承办。

易泉英，市第八人民医院主任医师、美国正面管教家长讲师、中国妇幼保健协会儿保分会儿保与发育行为学组委员、中国心理学会心理学普及工作委员会沙盘学组委员、东莞市首批健康科普专家 、2023年东莞市最美医生。

讲座中，易主任以“认识情绪”为主题，通过讲解案例分析、课堂提问等形式，引出青春期青少年成长过程中面临的各种困惑，引导学生们关注心理健康，科学看待青春期可能遇到的身心问题，并学会积极的自我暗示，学会自我减压，以阳光心态享受美好人生。

此次活动的开展，得到了学校师生们的一致好评。同时，独到新颖的教育理念解答了家长在家庭教育中的困惑，懂得了如何正向引导孩子发展，从而增进亲子关系，营造和谐家庭氛围。

涂绘是心理健康疗愈的方式之一。当天，市第八人民医院还为同学们设置了色彩绘画环节。

鲜花、笑脸、向日葵、彩虹……在30米的画卷中，同学们尽情发挥所长，将一片片空白填满，一边在纸上肆意宣泄着自己的烦恼与压力，一边调节着自己内心的紧张的心情。同学们用五彩的画笔描绘出明艳与欢乐，书写出自信与勇气，幻化出创新与成长。

本次心理健康长卷绘画活动的开展，就是利用色彩和想象，释放潜意识中压抑的情感和冲突，并在创作过程中得到情感宣泄和满足。同学们通过涂绘的方式，可以抒发内心最真实的感受，用美疗愈，以美赋能，为同学们提供了一场曼妙而深刻的心灵旅程，在校园中营造出悦纳自我，健康成长，共建心理健康的良好氛围。

来源: 东莞科学馆