血尿酸水平是不是越低越好？

对于痛风患者，血尿酸水平控制比较严格，血尿酸长期控制 < 360 µmol/L 不仅可使尿酸盐结晶溶解，晶体数量减少、体积缩小，同时还可避免新的结晶形成。

合并痛风石患者，指南推荐 300μmo/L以下。

血尿酸是身体内存在的天然抗氧化剂，可以保护神经系统提高人体免疫力。

血尿酸水平过低可能增加阿尔茨海默病和帕金森综合征等神经性疾病的发生风险。因此，血尿酸不是越低越好！

真相：对于无症状高尿酸血症患者，血尿酸水平越低，痛风发生率越低，但血尿酸水平并不是越低越好，一般建议降尿酸的目标水平不低于 180μmol/L。

2018 年我国慢性病及危险因素监测数据显示，我国成人居民高尿酸血症患病率达 14.0%，青年男性（18~29 岁）患病率达 32.3%，呈显著年轻化趋势。

从高尿酸到痛风发作，还有一段距离。合理饮食控制、适当运动、配合规范的药物治疗才能使尿酸长期稳定达标，减少痛风发作次数。

来源: 健康中国行动宣讲员