糖尿病患者在血糖控制不佳的情况下，容易引起眼底疾病进而影响视力，为什么糖尿病会累及到眼睛呢？

天津大学爱尔眼科医院闵寒毅院长表示，人的视网膜上分布了许多血管，糖尿病使视网膜血管长期处于高糖环境中，极易发生病变，这就是糖尿病视网膜病变，简称“糖网”。糖网患者的视网膜血管容易渗漏、出血，一旦出现这些情况，视力和视觉可能受到非常严重的影响。随着病程的发展，可能会出现视物模糊、有黑影、视物变形的症状，造成不可逆的视力丧失，严重或可致盲。

糖网在早期无明显症状，一旦确诊了糖尿病，不论糖尿病的类型，都建议到专业眼科医院查眼底，且定期接受眼底检查，通过观察眼部血管的变化来筛查眼底疾病，做好疾病预防。

糖尿病患者****护眼指南

1.控糖控压

血糖、血压的平稳可大大减少或延缓糖尿病视网膜病变的发生和发展。不论糖尿病的类型、病程如何，都要严格控制。尤其是小长假期间，必须按照医嘱服用降糖、降压药物，不能因一时平稳就停药，否则会导致眼底病变及其他并发症加重，甚至加重心脑血管问题。

2.保证适当运动

糖尿病患者可多进行有氧运动，促进血液循环。但要注意运动的时间、方式和强度，避免低头、憋气和剧烈运动，剧烈运动易引起眼底血管破裂，从而加重视网膜病变的发生。

3.注意饮食规律

糖尿病患者要注意饮食规律，避免高糖、高脂、高盐、饮酒等不健康的饮食习惯。建议多食用富含维生素的食物，有助于保护视网膜健康。此外也要注意摄入富含优质蛋白的食物，饮食调节好了，可减少眼部微小血管的进一步损伤，对于糖尿病眼病的预防有好处。

来源: 爱尔眼科