配好OK镜以后，尽管医院会给家长、孩子进行戴镜、摘镜、镜片日常清洁护理的讲解培训，但真到自己上手，还真不是每个家长、孩子都能做到一样好。

这篇文章，就从每个细微环节，跟您聊聊操作要点。

• 戴镜

戴镜前的准备工作

a.剪指甲。这项习惯需要日常保持。过长、不整齐的指甲，不仅容易划伤镜片，还有可能在戴镜、摘镜过程中不小心伤到眼睛；

b.准备好相关物品，包括：OK镜，润眼液，镜子，托盘，纸巾等；

c.洗手，非常重要。手部清洁不彻底，是造成镜片污染、眼部感染的最主要原因；

-采用6步洗手法，用肥皂彻底洗净双手，如下图

d.用流动的清水冲净肥皂沫；

e.用不掉屑的毛巾或纸巾擦干净双手；

f.确保戴镜环境光线充足、明亮；不建议在卫生间接着洗脸池操作。卫生间光照往往不足，且镜片一旦脱手，容易掉到洗脸池下水口丢失。

戴镜

a.检查镜片的左右眼，不要弄错；检查镜片有无破损、污物和裂痕；

b.将镜片放在右手食指指腹上，在镜片凹面滴润眼液1-2滴；

c.左手中指固定上睑，右手中指固定下睑；

d.双眼注视前方，将镜片放在角膜中央；

e.双眼向下看，松开下睑，再松开上睑；

f.观察镜片是否在角膜上，若不在角膜上，用吸棒取出重戴，或手法复位；

戴镜操作全程，注意下方准备好托盘。以防镜片掉落到地上甚至丢失。

• 摘镜

洗手，同上；

清洗吸棒；

眼睛先滴几滴润眼液或人工泪液，并眨眼数次，确认镜片可在角膜上有一定活动度；

用左手拇指和食指（或两手中指）拉开上下眼睑；

右手持吸棒，将吸棒吸住镜片的旁中央位置，将镜片取出；

清洗镜片，在镜盒内加入护理消毒液后，妥善收纳镜片。

吸棒为什么不能吸取镜片正中心？如果您试过就知道了，这样并不容易取出。吸取旁边的位置，更容易让镜片先翘起一点点，润眼液从这里进入镜片下方，就很容易取出了。

• 镜片的护理。

不少孩子和家长往往忽略了这一步，事实上它极为重要。

1.护理的目的：

a.清除沉淀物及污染物，保持镜片清洁，延长镜片使用寿命；

b.保持眼部健康，减少患病因素；

c.保证镜片配戴舒适性、有效性和安全性；

2.日常护理：

-戴镜前，滴数滴护理液于镜片上，搓洗清洁去除沉淀物，然后用生理盐水冲洗干净镜片；

-摘镜后，滴护理液于镜片上揉搓后，冲洗镜片后放入镜盒里，然后注入护理液，浸泡消毒；

3.深度清洁：

建议每周至少一次，使用除蛋白护理液（AB液）进行竞品深度清洁。

a.镜片放于除蛋白镜盒里；

b.将A液和B液等量注入镜盒，并轻轻摇晃混匀；

c.盖上镜盒后浸泡20-30分钟；

d.取出镜片后用生理盐水冲洗干净镜片；

e.在护理液中浸泡4小时以上才可配戴；

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