春风拂面，百花齐放，季节交替之际气温回升较快，冷暖空气交流频繁，再加上细菌滋生、紫外线变强，皮肤敏感人群一入春就“痒痒”。

此前我们分享了春季易发生的过敏症状：好好赏个花 脸怎么烂了？

那么春天这么容易过敏，应该如何护肤呢？

01****补水保湿春季要做好皮肤屏障的补水保湿。春天是万物复苏的季节，不管是动物、植物还是病菌都开始苏醒，皮肤也是一样，新陈代谢加快，身体上的毛孔和血管也会随之扩张。温度上升、湿度下降，皮肤本身屏障功能比较脆弱，会出现缺水、脱皮、泛红等问题，所以到了春季之后，加强皮肤保湿是非常重要的。

02****皮肤抗过敏春天花粉柳絮悬浮物增多，如果出现皮肤过敏，首先要停用化妆品和有刺激性的护肤品，最好只用清水洗脸，让皮肤得以休息，可以缓解过敏症状。如果过敏比较严重，要去正规医院进行治疗，应用不含激素的面部外用药物，避免皮肤的过敏反应越来越严重。

03****多吃新鲜的蔬菜水果春季不仅皮肤会干燥，身体也会流失大量水分。除了外用补水产品，也要注意多喝水，多吃富含维生素B、维生素C的蔬菜水果，饮食清淡，少喝饮料，减少糖分的摄入。

04****抗氧化选择抗氧化的护肤产品，可以隔离外界对皮肤的侵害。因为过氧化物是造成自由基的根本原因，少喝酒、少抽烟，避免摄入过多的油炸食品，可以有效的避免体内过氧化物的形成。

05****严格防晒其实防晒并不是只有春天才重要，一年四季都是需要提上日程的。很多人可能觉得春天还没有那么热，就会忽略了防晒。春天虽然不如夏天炎炎烈日，但实际上紫外线非常强烈，皮肤会出现更多的自由基，引起皮肤的光老化，从而产生斑点和皱纹。

每天出门前半小时涂抹防晒霜，每隔4-5个小时再补涂一次，就可以延缓皮肤因为日晒而产生的光老化问题。如果皮肤不适合涂防晒霜，也要选择物理防晒，如打伞、戴帽子、戴口罩等。

06****掌握正确的洗脸方式春天新陈代谢的速度较快，皮脂腺的活动也更加旺盛，皮肤会变得比较敏感。因此，睡觉前要温和卸妆，在卸妆之后选择滋润温和型的乳液加强保湿，也可以涂抹保湿性好的爽肤水，来平衡肌肤的酸碱值，保护好肌肤屏障。

07****注意收缩毛孔随着气温的升高，皮肤毛孔也会逐渐被打开。毛孔过大，一方面使人看起来皮肤状态不太好，皮肤的老化程度比较严重。另一方面，如果清洁不彻底，还有可能会引起毛孔堵塞，滋生黑头和粉刺。因此，可以选择蒸面热敷，在温和清洁之后，再选择具有收敛作用的爽肤水，进而达到清洁以及收缩毛孔的作用。

来源: 天津新闻广播《我们爱科学》