1.膀胱张力减弱。我们的膀胱属于具有较大伸展性的器官，犹如气球一般，若长时间处于饱胀状况，其弹性便会下降，致使尿液难以排净，进而出现尿潴留、尿失禁、正常排尿反射紊乱等情形。

2.损害肾功能。憋回的尿液或许会顺着输尿管上行，反流至肾脏，引发肾积水，甚而对肾功能造成破坏。

3.引发尿路感染。多排尿能够冲刷尿道，降低细菌感染的几率；倘若频繁憋尿，则极易致使细菌侵入，引发尿路感染。

4.诱导心脑血管疾病。长时憋尿，交感神经会处于兴奋状态，人的心跳将加快，血压会升高；要是自身存在心脑血管基础疾病，还容易发生心律失常、心绞痛等意外状况。

此外，长时间憋尿后用力排尿，副交感神经兴奋，膀胱内压骤然下降，还容易引起反射性血压降低，令大脑出现短暂性缺血，诱导排尿性晕厥等问题。

来源: 医路肾康