1.重要性:肾脏调节血钾代谢,肾功能不全患者排钾减少,容易导致高钾血症,导致心率减慢甚至心跳骤停危及生命。慢性肾脏病尤其是肾功能不全患者应熟悉食物含钾量,避免高钾饮食。
2.目标:建议慢性肾脏病患者根据具体情况个体化调整钾摄入量。出现高钾血症的患者应及时就医,同时严格控制高钾食物摄入,每日钾摄入量不超过2000~3000mg,维持血钾浓度在3.5~5.5mmo1/范围。
3.钾饮食分类及高钾食物:
食物按照每100g中的含钾量多少分为三类:低钾:100g食物中含钾量<150mg。高钾:100g食物中含钾量>250mg。中钾:介于上述两者之间。
高钾食物包括:
1.绿叶蔬菜:菠菜、韭菜、油菜、空心菜等;
2.根茎类:红萝卜、土豆、山药、红薯、藕、荸荠等;
3.菌类:香菇、银耳、木耳、金针菇等;
4.水果:橘子、香蕉、杏、桃子、榴莲;
5.加工食品和干果类:番茄酱、干红枣、柿饼、葡萄干等;
6.各种饮品:果汁、咖啡、浓茶、运动饮料等;
7.各种汤类:骨头汤、羊杂汤、鸡汤、蔬菜汤等;
8.烹调作料:低钠盐、无盐酱油、鸡精、味精、紫菜等;
9.某些中草药或营养品。
来源: 医路肾康