卵巢癌是一种严重的妇科恶性肿瘤，对女性健康构成重大威胁。卵巢癌由于其隐匿性和易复发性，常常被称为“沉默的杀手”。据统计，早期卵巢癌的5年生存率可达80%以上，晚期卵巢癌的5年生存率则在30%左右。俗话说三分治七分养，对于卵巢癌患者来说，除了接受医生规定的治疗方案外，日常护理同样重要。

1. 卵巢癌的症状

卵巢癌早期并没有明显的症状，所以常常被忽视。晚期卵巢癌的症状则比较明显，如腹部疼痛、肿块，食欲下降、消化不良、尿频尿痛、体重减轻、恶心呕吐、腹泻或便秘、发烧等。

图片来源于网络

2. 卵巢癌如何治疗？

在讲解日常护理注意事项之前，我们必须了解卵巢癌的治疗方法，以便于采取更加有效地护理措施。手术是最常用的卵巢癌治疗方式，如果发生了卵巢癌转移，则会通过放射治疗，利用高能射线将癌细胞杀死。化疗是一种全身性治疗，能够将癌细胞杀死并抑制其生长。除此之外，靶向治疗和激素治疗也是常用的方法。

图片来源于网络

3. 卵巢癌患者的日常护理注意事项

3.1外在形象护理

外在形象的美观有助于帮助患者重新建立治疗信心，特别是女性，患癌后的心理变化是非常急剧的。一些患者在放化疗中出现脱发、皮肤颜色改变等外在形象变化，对于其心理的影响是比较严重的，所以，外在形象护理非常必要。患者自身要注意个人卫生，每天坚持洗漱、梳头发或佩戴假发，一些患者化疗时还会有指甲脱落，所以还要勤剪指甲。治疗期间要注意做好皮肤保湿，可以涂抹一些护肤品。患者家属要鼓励患者注意外在形象护理，为其提供必要的支持。

图片来源于网络

3.2适度运动

运动有助于改善身体素质，提高免疫力。一些患者在患病后卧床时间较长，出现了肌肉萎缩、关节活动受限、便秘等问题，可以通过运动来改善。患者最好每天做一些轻度的运动，比如出去散步。如果身体状态不好，则可以要求家属为自己按摩身体，做一些被动运动。患者家属应当陪伴在患者身边，如果患者要出门散步，家属也要陪同。对于卧床患者，要多为其翻身，按摩肢体，并鼓励患者自己做一些主动运动。对于身体素质较好，恢复较为理想的患者，最好的运动方式就是“组队运动”，叫上三五好友一起跑步、散步，能够有效地改善心情，将运动的效果提升到最好。

图片来源于网络

3.3预防跌倒

患者在手术、放化疗后身体比较虚弱，下床上厕所或活动时比较容易摔倒。患者自身如果神志清醒，要关注自己的身体情况，如果感觉自己身子发虚，在下床如厕时可以要求护理人员或家属搀扶，必要时应借助助行器。患者家属要协助患者，如果患者有下床需求，家属应陪伴在患者身边，先让患者在床边坐一会，状态稳定后再下床。如果患者步态不稳，应主动搀扶，或者为患者取来轮椅或助行器。患者床边和卫生间都要放置防滑地垫，以免患者跌倒。

3.4心理护理

心理状态不好会影响卵巢癌的预后，很多患者患癌后总有一种“濒死感”，对人生失去了信心，因此一蹶不振，疾病的治疗效果也不是很好。所以，患者一定要注意调整自己的心理状态。如果感觉自己最近情绪低落，应当主动到户外走一走，呼吸一下新鲜空气也可以通过看书、听音乐、做手工来转移注意力。患者家属也要注意观察患者的情绪表现，如果感觉患者情绪低落，长时间不说话，表情淡漠，一定要主动与患者沟通、交流，可以联系患者的朋友来陪她聊天，可以有效地改善患者的心情。家属应当避免对患者隐瞒病情，女性的心思都比较细腻，容易产生猜疑，从而加重患者的心理负担。家属可以采取循序渐进的方式，逐步告诉患者病情和治疗进展，帮助其树立治疗信心。

图片来源于网络

3.5饮食护理

卵巢癌患者在放化疗期间会出现食欲减退的症状，一些患者可能会出现口腔黏膜、消化道红肿、溃烂的情况，每次进食时疼痛比较严重，所以患者不愿意主动进食。家属此时要鼓励患者尽量多吃一些食物，并且注意调整饮食结构，增加新鲜蔬菜、水果、蛋类、奶制品的摄入，及时为患者补充营养。辛辣刺激、油炸食物是绝对不能吃的，如果患者没有食欲，家属可以变换菜色菜式，采用多种烹饪方式，增加食物的色香味。不过患者最好多食用易消化的食物，尽量采用蒸、煮、炖的烹饪方式。如果患者的身体状态比较稳定，家属可以给患者做一些药膳，用食补的方式帮助患者补充营养，调节身体机能。

3.6疼痛护理

卵巢癌患者到了晚期就会出现疼痛的问题，对患者的生活质量和心理状态产生极大的影响。一方面，家属要为患者营造温馨、舒适的起居环境，每天做好起居室的卫生清洁，定时通风、更换寝具。有条件的可以在房间中放置一些绿植，能够起到净化空气、调节心情的作用；另一方面，医生可能会为患者开具镇痛药物，家属要叮嘱患者按时按量吃药，不要过量用药。按摩也能够缓解疼痛，家属可以为患者做一做按摩。

3.7生活护理

卵巢癌患者的免疫力较低，日常要做好生活护理。首先，注意手部卫生，我们的手经常接触一些不洁物品，所以要经常洗手。特别是放化疗患者，容易患上静脉炎，导致皮肤瘙痒，如果忽略手部卫生可能会导致皮肤感染；其次，在换季时，一定关注天气预报，提前做好增减衣物的准备。特别是秋冬季节，很多患者在此季节感冒，增加感染风险。秋冬季节要避免频繁出入人员密集的场所，必要时应佩戴医用口罩。如果患者出现了发热症状，患者很有可能出现了感染，一定要及时就医，以免耽误治疗。家属平时要督促患者按时睡觉，早睡早起，避免熬夜。如果患者难以入睡，可以在睡前听音乐、看书，喝一杯热牛奶，如果这些措施都不能改善睡眠障碍，可以咨询医生，给患者用一些助眠药物。

3.8定期复查

一般在得到有效治疗后，病情会得到控制，但这并不意味着卵巢癌得到了彻底治愈。患者还需遵从医生指示定期回医院复查。一般治疗结束后第1-2年，每三个月回医院复查一次，第3-4年每4-6个月复查一次。从第5年开始，每年复查一次。在此过程中，如果出现异常症状，要及时到医院就诊。

以上就是卵巢癌患者的日常护理注意事项，通过合理的护理，能够改善患者的预后，延长生存期。

来源: 曹秀容-南方医科大学南方医院白云分院