由于现代生活方式的改变、工作压力的增加以及饮食习惯的变化等多种因素，心血管疾病的患病率呈上升趋势。据卫生部2007年统计数据显示，60岁以上老年人中40%～45%患有高血压的同时还患有高血糖或高血脂，根据国外资料显示，约有50%的糖尿病患者都合并有高血压、高血脂等多种老年疾病。心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多”的特点，即“四高一多”。据统计，我国心脑血管疾病患者已超过2.7亿人！每年因心脑血管疾病死亡近300万人，占我国每年总死亡人数的51%。所以我们必须意识到，心血管疾病对我们人体健康有着严重的威胁，那么心血管疾病患者应该如何护理呢，今天就带大家一探究竟！

1.心律失常的护理

心律失常是心脏在搏动规律、节律和速率上发生异常的情况。对于心功能不全的患者，必须要保证卧床休息，要注意饮食，避免食用刺激性食物，还要注意不可食用过量，对于严重心律失常的病人，应进行心电监护，密切观察有无猝死的危险征兆。若需安置心脏起搏器，在心脏起搏器安置术后，应进行24小时的心电监护，注意起搏频率和心率是否一致。病人在卧床3至5天内应保持平卧或半卧位，并避免压迫安置处。指导病人在术后的6周内限制体力活动，定期复查，并随身携带心脏起搏器卡。

2.心理衰竭的护理

留意患者的症状变化，如呼吸困难、水肿、疲劳、咳嗽等，及时报告医生。确保患者按时服用医生开具的药物，包括利尿剂、ACE抑制剂、β受体阻滞剂等；监测药物的效果和副作用，以便调整剂量或更换药物；监管患者的液体摄入量，限制盐分摄入，以减少水肿和心脏负担；指导患者采取低盐、低脂、高纤维的健康饮食，避免摄入过多的液体。

3.高血压病的护理

高血压病是老年患者常见的临床疾病，主要是指患者流动血液对血管壁的压力高于正常人群，护理人员会严密观察患者病情，注意有无血压急剧升高、剧烈头痛、眩晕、呕吐、烦躁不安、视力模糊、抽搐、昏迷等高血压脑病或高血压危象的表现；密切监测患者的血压波动，及时调整治疗方案；指导患者采取低盐、低脂、高纤维的饮食，避免高盐、高脂肪食物的摄入，控制体重；推荐增加新鲜水果、蔬菜和全谷类食物的摄入；患者血压过高时，遵医嘱给予速效降压药，尽快降低血压，定时测量血压及观察病情变化。

4.心肌疾病

心肌疾病是一组以心肌病变为主要特征的疾病，包括扩张型心肌病、肥厚型心肌病、限制型心肌病等类型。对心肌疾病患者的护理应该针对其具体类型和症状进行综合性的管理。对于有疼痛症状的患者，提供适当的疼痛管理措施，包括卧床休息等；对于有液体潴留的患者，监控液体摄入量和尿量，控制液体平衡，避免水肿和心力衰竭的发生；在需要时给予氧疗，氧流量2~ 4L/min遵医嘱使用β受体阻滯剂或钙通道阻滞剂，确保患者的氧合水平充足，减少心肌缺氧的发生。

以上是几个心血管常见疾病的护理，那么心血管疾病患者在生活中如何进行自我护理呢？

1.保证充足的休息

心血管疾病患者若感到不适，一定要及时休息，在疼痛消失后可以适度恢复活动，如果症状严重，一定要及时就医。

2.减少胆固醇摄入

避免食用富含高胆固醇的食物，如动物内脏、蛋黄等。选择低胆固醇的蛋白质食物，如鸡肉、鱼类和豆类产品。

3.控制脂肪摄入

减少饱和脂肪酸的摄入，选择植物油代替动物脂肪，并限制加工食品和快餐等高脂肪食物的摄入。

4.增加纤维摄入

摄入足够的膳食纤维有助于降低胆固醇水平和维持正常的消化系统功能。多食用蔬菜、水果、全谷类食品和豆类等富含纤维的食物。

5.限盐

控制食盐摄入量，尤其是对于高血压患者。减少盐量、少食咸菜、避免高盐加工食品是降低血压的有效方法。食盐摄入量应控制在每日5克以下，对血压较高或合并心衰者，每日用盐量以1~2克为宜。

6.科学生活，加强体育锻炼

戒烟限酒，避免压力过大，过度劳累，避免焦虑、抑郁，在日常生活中保持良好的习惯，加强体育锻炼，避免脂肪代谢紊乱。

总之，心脏是人体血液循环系统，一旦发病很有可能危及生命，所以正确的护理很重要，本文提出了几点护理方法，仅代表个人，若有任何疑问建议咨询专业医生。(河北省石家庄市灵寿县人民医院 曹宁宁)

来源: 健康科普宣教平台